Protingas darbas: kaip susitvarkyti, kad gerai dirbtumėte iš namų
Po metų, kurie atrodė sklandantys ore, išmanusis darbas tapo realybe daugeliui Italijos įmonių darbuotojų, priverstų namuose dėl COVID-19 ekstremalios situacijos. Vadinamasis „judrus darbas“ arba „nuotolinis darbas“ sukėlė revoliuciją daugelio gyvenimuose. Tiesą sakant, likimas namuose leidžia turėti didesnę laisvę tvarkaraščių atžvilgiu ir lengviau valdyti šeimos užduotis. Tačiau išsiblaškymas yra už kampo, taip pat nerimo ir, atvirkščiai, nuolatinio streso darbe rizika. Tam reikia žinoti, kaip susitvarkyti, kad galėtumėte kuo geriau atlikti savo pareigas.
Taigi, mes surinkome šiuos 5 patarimus, kaip gerai dirbti išmanųjį darbą, kurie bus naudingi net ir pasibaigus šiam izoliacijos laikotarpiui jūsų namuose. Be to, kad būtų atskleistas puikus šaltinis nuotolinis darbas, šis koronaviruso karantino laikotarpis suteikia galimybę užsiimti veikla, kurios paprastai nepaisytume, pavyzdžiui:
1. Kelkitės taip, lyg eitumėte į darbą
Norėdami eiti į darbą, neturite važiuoti nei metro, nei automobiliu. Tačiau tai nėra tinkama priežastis prarasti savaitės ritmą: žinoma, galite skirti sau šiek tiek daugiau laiko miegoti, bet nepersistenkite. Vis tiek pabusk „valandą ar pusantros“ prieš biurą "valandas ir pasinaudokite tuo, kad piko metu jums nereikia judėti judriomis gatvėmis, daryti tai, kam paprastai neturite laiko. Kai kurie pratimai, norintys išlikti tinkami arba atpalaiduoti protą ir kūną, pvz. kaip joga, atpalaiduojantis dušas ir ilgi pusryčiai - neskubant, kaip įprasta - jau yra puiki pradžia. Jūs tiesiog turėsite sukurti naują kasdienį ritualą, kuris skiriasi nuo atostogų.
Taip pat žiūrėkite
2. Nedirbkite lovoje
Ko gero, tai yra didžiausia „Smart Working“ pagunda: darbas lovoje. Jei nuspręsite dirbti su paklodžių ir antklodžių šiluma, problema yra ta, kad esant 11 c temperatūrai „yra pirmojo ir kito miego pavojus“ siesta 14 val., iškart po pietų. Be to, ištempta padėtis šiuo atveju skauda nugarą. Todėl turėtumėte įsirengti vietą, skirtą tik darbui. Stalas svetainėje ar virtuvėje arba stalas miegamajame: svarbu, kad ši erdvė taptų jūsų nauja biuro stotimi.
Pirmenybę teikite apšviestai aplinkai ir paruoškite būtinus dalykus: dienotvarkę, pašto dėžutę, pieštukus, rašiklius, sąvaržėles, vandenį ir užkandžius užkandžiams. Svarbu tai, kad viską turite po ranka ir jums nereikia per dažnai keltis. savo stotyje, rizikuodami pasiduoti tam tikram blaškymuisi Dėl tos pačios priežasties pasilikite knygą, kurią baigiate skaityti, televizoriaus nuotolinio valdymo pultą ir kitus objektus, kurie gali atitraukti jūsų dėmesį nuo naujo stalo.
3. Palaikykite ryšį su kolegomis
Šiais priverstinio protingo darbo laikais dėl koronaviruso bendravimas yra būtinas! Svarbu ir toliau bendrauti su kolegomis visą dieną. Pokalbius ir visas platformas, skirtas vaizdo skambučiams ir vaizdo konferencijoms, organizuoti ir planuoti susitikimus ir kitus sprendimus, kuriuos reikia priimti, yra gana paprasta. Visų užduočių valdymas išlieka individualus, nes namuose atliekamas toks pat vaidmuo, kaip ir biure, tačiau visada gerai palaikyti ryšį su likusia komanda, kad žinotumėte, kaip koordinuoti svarbią strategiją ar darbą.
4. Laikykitės tvarkaraščių ir pertraukų
Kai kuriose įmonėse dirbant išmanųjį darbą darbo laikas yra lankstesnis, o kitoms - nepakitęs. Bet kokiu atveju galite susidurti su viena iš „Agile Work“ rizikų, tai yra, leisti save nuvilti. Kadangi nėra maršrutų, kuriuos reikia padaryti, ir jūs jau esate namuose, lengva prarasti laiko nuovoką. Nepamirškite daryti tokių pačių pertraukų kaip ir klasikinė darbo diena -15 minučių pertraukos kas dvi valandas -, pietauti maždaug 13 val., Lygiai taip pat, kaip ir darbe, ir vengti per ilgai pratęsti „darbo valandas“. Tačiau taip pat nepasiduokite jokiems trikdžiams dirbdami: darbas iš namų taip pat yra įmonės pasitikėjimas ir jūs turite kuo geriau atlikti visas savo užduotis. , įdėkite muzikos foną, kuris padės jums išlikti susikaupusiam ir izoliuoti jus nuo išorinio pasaulio.
5. Atskirkite darbą nuo privataus gyvenimo
Šis patarimas ypač skirtas tiems, kurie gyvena ne vieni. Jei sugyventinis ar šeima namuose, su partneriu ir galbūt net vaikais, gali blaškytis darbo metu. Šiuo atveju svarbu žinoti, kaip išlaikyti pusiausvyrą tarp biure ir namuose bei šeimoje atliekamų užduočių. Nustatę savo stotį namų biuras, pasikalbėkite su tais, kurie gyvena su jumis, ir paaiškinkite, kaip ketinate valdyti savo dieną, kad jie suprastų jūsų poreikius sutelkti dėmesį ir išlaikyti aukštą dėmesį bei produktyvumą. Panašiai per pertraukas ir dienos pabaigoje „atsikratykite“ darbo ir kompiuterio užduočių, perkelkite dėmesį į su jumis gyvenančius žmones, ypač vaikus. Tai darydami niekam nepriversite jaustis atstumti ir galėsite puikiai derinti darbą bei asmeninį gyvenimą. Jei gyvenate vienas, galioja ta pati tvarka: kai išvykstate, paskambinkite draugams ar šeimos nariams, skirdami laiko tarpasmeniniams santykiams.
