Atostogaujant su kūdikio guzeliu: nes jūra yra idealus pasirinkimas
Vasaros sezono metu kūdikio guolio svorį sunkiau išlaikyti. Kuo daugiau jūsų mažylio auga jūsų viduje, tuo judresni ir lėtesni jūs tampate, kad bet kokia pagalba kasdieniniam smulkių dalykų valdymui būtų tikrai vertinga.
Jei turite galimybę tai padaryti, tai tinkamiausias laikas persikelti į ramesnes vietas, kur galite šiek tiek atsikratyti karščio ir miesto karščio: laikas eiti į paplūdimį!
Jūra yra tikra panacėja visiems: nesvarbu, ar jau turite didžiulį kūdikio guzelį, ar esate nėštumo pradžioje, atostogos yra proga, kurios negalima praleisti, ir ja tikrai reikia mėgautis. Pirmąjį ketvirtį gyvenantiems žmonėms tai taip pat gali būti idealus laikas paskelbti laimingą pranešimą! Štai keletas originalių idėjų, kurias galėtumėte įkvėpti:
Taip pat žiūrėkite
Tačiau dažnai būsimą mamą puola begalinės abejonės, kaip teisingai elgtis, kad nekiltų pavojus kūdikio guzui: ar bus per karšta? Ar bus pavojinga būti saulėje? Hormoninių pokyčių galia sugeba pakenkti net tai, ką geriausia dėvėti einant į paplūdimį nėštumo metu!
Taigi pažiūrėkime, ką reikia žinoti, kad ramiai supakuotumėte savo maišus!
Ar gerai eiti į paplūdimį nėštumo metu?
Nors nėra specialių kontraindikacijų eiti į paplūdimį su kūdikio guzeliu, yra keletas sveiko proto diktuojamų taisyklių, kurių verta laikytis: nesvarbu, ar esate pirmojo ketvirčio, ar jau pasiekėte aštuntą mėnesį, svarbu prisiminti kad tavo viduje auga vis dar trapi ir subtili būtybė.
Todėl paplūdimyje pageidautina likti mažiau karštų laiko tarpsnių, pvz., Anksti ryte iki 10 val. Ir vėlyvą popietę nuo 17 val. Be to, vakare galite mėgautis nuostabiais saulėlydžiais, kurie liks jūsų širdyje ir kurie perduos malonumo ir gerovės jausmus net jūsų viduje esančiam vaikui!
Taip, bet aš atrodau kaip banginis: ką turėčiau dėvėti?
Lyginant su tuo laiku, kai lengvai galėjote rasti tik laisvus ir beformius drabužius, skirtus būsimoms motinoms, šiandien rinkoje yra begalė sprendimų, kaip jaustis aukščiausiame lygyje, net jei esate nėščia! Taip pat ir dėl nebrangių prekių ženklų galima būti mielai neišleidžiant daug pinigų drabužiams, kurių greičiausiai nesusivilksite, netekę kilogramų nėštumo. ir bikiniai su tinkamomis atramomis, kurių dėka žaisti su mada ir kūdikio guzeliu: šiais metais net nereikės rūpintis savo mityba, kad galėtum susidurti su paplūdimiu, ko daugiau nori?
Ką veikti paplūdimyje: veikla, atspari kūdikių smūgiui
Tai gali būti nereikšminga, tačiau pirmas įsakymo žodis yra tingėjimas: galbūt jums taip pat atsibos (ypač tie, kurie jau pasiekė paskutinį nėštumo trimestrą) priverstinis poilsis. Tačiau netrukus jūsų energijos sąnaudos pasieks maksimalų lygį, todėl turėtumėte atsipalaiduoti šiomis atsipalaidavimo akimirkomis. Leiskite sau būti pamalonintoms bangų ir mėgaukitės kiekviena akimirka: ar žinote, kad jūsų mažylis jau sugeba įvertinti jūros garsą net iš pilvo?
Skaityk. Nesvarbu, ar esate švediškų trilerių gerbėjas, ar mėgstate lengvesnį skaitymą, pasinaudokite šia galimybe, kad skaitydami pagyvintumėte savo mintis ir dvasią. Mes nenorime jūsų gąsdinti, tačiau praeis šiek tiek laiko, kol galėsite vėl pasilepinti šia prabanga. pas kirpėją ir bus ... pilna visiškai nepažįstamų žmonių!
Daugelis abejoja, ar galite maudytis nėščia, ypač kai pilvas labai didelis, pvz., Paskutinį trimestrą. Akivaizdu, kad nesiūlome pereiti vandenyno, tačiau jei temperatūra yra maloni, jūsų kūdikiui taip pat patiks vandenyne "vanduo su tavimi!
Jei nenorite, pasivaikščiojimai prie jūros taip pat yra puikūs: geriau panardinus iki kirkšnies, iškart atrasite kojas, kurios lengvai patinsta visą nėštumo laikotarpį.
Saulėje, taip, bet apsaugotas nuo UVA ir UVB spindulių
Nėštumas nereiškia, kad turite atsisakyti įdegio, o greičiau išmokti save nuosaikiai atskleisti.
Sveikesnė veido spalva net ir tiems, kurie kovoja su erzinančiu nėštumo pykinimu, jausis gražiau.
Be laiko tarpsnių, kurių reikia laikytis, apie kuriuos kalbėjome aukščiau, svarbu apsaugoti odą nuo saulės nudegimo, naudojant SPF 50 tiek kūnui, tiek veido odai. Tinkamas apšvietimas taip pat yra ypač svarbus siekiant užkirsti kelią melazmai ar chloazmai-toms antiestetinėms rudoms dėmėms, kurios dažnai atsiranda ant naujagimių skruostikaulių nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Ar norėtumėte paklausti mamų, kurios jau praleido atostogas su kūdikio guzeliu, patarimo? Kalbėkitės su mūsų draugais „Alfemminile“ forume!