9 nėštumo savaitė mamai ir kūdikiui - 3 nėštumo mėnuo
Mamos sveikata
Teoriškai turėtumėte pradėti mažiau kentėti nuo simptomų, kurie tikriausiai sugadino pirmąsias kelias nėštumo savaites. Remdamasis kraujo tyrimų rezultatais, galbūt gydytojas pateiks rekomendacijas. Jei nesate apsaugotas nuo toksoplazmozės (parazitas, galintis sukelti rimtų apsigimimų būsimam negimusiam vaikui), nesijaudinkite, nepanikuokite vien pamatę katę!
Tiesiog imkitės kelių paprastų atsargumo priemonių: gerai iškepkite mėsą (ypač jei tai kiauliena), gerai nuplaukite daržoves, prieš kepdami ar sėdėdami prie stalo visada nusiplaukite rankas ... ir venkite ištuštinti katės kraiko dėžutės.
Taip pat žiūrėkite
12 nėštumo savaitė mamai ir kūdikiui - 3 nėštumo mėnuo
Jūsų gimda toliau vystosi ir pasiekia greipfruto dydį. Jis uždaro ir apsaugo embrioną, kurio dydis yra 4 cm.
Vaiko vystymasis
Embrionas sveria apie 12 gramų. Jo smegenys ir nervų sistema toliau vystosi. Du smegenų pusrutuliai pradeda įvairėti. Nervų ląstelės, kurios taps neuronais, palaipsniui pradeda jungtis viena su kita. Ir jos sudaro tikrą tinklą.
Be centrinės nervų sistemos, pradedamos kurti virškinimo, plaučių, širdies ir kraujagyslių bei šlapimo sistemos. Nuo šio momento visi šie organai vystysis lėtai ...
Mūsų patarimas
Keliaujant nėščia
Ar turite išvykti? Nėštumo metu jūsų būsena keisis ... kaip ir galimų kelionių vietų sąrašas! Pirmąjį trimestrą viskas priklauso nuo to, kaip jaučiatės - klausykite savo kūno! Venkite pernelyg ilgų kelionių automobiliu (rizikuojate sukelti ankstyvus susitraukimus) ir visų judesių, kurie priverstų nešti per sunkius svorius.
Antrąjį trimestrą turėtumėte jaustis gerai. Pasirinkite atostogas, kurios leidžia maudytis, vaikščioti, lankytis, lepintis ...
Trečiąjį trimestrą pasilepinkite „dolce-far-niente“ atostogomis vietoje, kuri yra netoli ligoninės (niekada nežinote ...). Nuo 8 nėštumo mėnesio būkite arti vieta, kurioje pasirinkote gimdyti.
Keletas pagrindinių taisyklių
- Venkite laiko juostų (neviršykite 4 valandų).
- Pasirinkite šalis, kuriose higienos sąlygos yra optimalios. Įspėjimas, kai kurios vakcinos nėštumo metu draudžiamos (difterija, kokliušas, raudonukė ...): kreipkitės į gydytoją.
- supakuokite laisvus ir patogius drabužius, uždengiančius rankas ir kojas; niekada nevaikščiokite basomis.
- Saugokitės uodų.
- Venkite maudymosi natūraliuose gėlo vandens šaltiniuose ir visada nusiprauskite po dušu, kad pašalintumėte bakterijas.
- Gerkite daug vandens, tik neatidarytuose buteliuose, ir valgykite tik gerai paruoštą maistą.
Mašinoje
Apribokite keliones automobiliu, nes jos gali būti pavojingos dėl smūgių ir sukelti persileidimo riziką pirmąjį trimestrą. Be to, vairuojant vairuojama didesnė nelaimingų atsitikimų rizika! Tiesą sakant, kai esate nėščia, jūsų refleksai pablogėja. Jei tikrai norite vairuoti, padėkite pagalvę į nugaros ertmę, trumpai (vidutiniškai apie 200 km) ir reguliariai sustoti, kad ištemptumėte kojas. Taip pat nusipirkite specialų diržą nėščioms moterims.
Lėktuvu
Keliauti lėktuvu galima iki 7 nėštumo mėnesių (o kai kuriose įmonėse - iki 8 mėnesių). Išsiaiškinkite tai paprašę bendrovės, su kuria pasirinkote keliauti, gauti daugiau informacijos ir gauti medicininę pažymą, nurodančią numatomą gimdymo datą.: Metalo detektoriai nėra pavojingi vaikui.
Lėktuve užsimaukite kompresines kojines ar pėdkelnes, kurį laiką vaikščiokite ir pasitempkite, kad sumažintumėte kraujotakos problemas.Ir gerti: 1 litras 5 skrydžio valandoms, lėktuvo oras labai sausas.
Traukinyje
Galiausiai kelionė traukiniu yra puikus sprendimas ... jei keliaujate „Eurostar“, o ne „Intercity“!
Negalima pamiršti
Susitikite su savo ginekologu ar akušere pirmąjį trimestrą
Pasirinkite ligoninę, kurioje gimdysite ir kur vyksite
Susitarkite dėl pirmojo ultragarso, kuris turėtų būti atliekamas 10–11 savaitę
Organizuokite bet kokią villocentezę ar ultragarsinį (permatomą branduolį), vykstantį tarp 10 ir 12 savaičių
Pagalvokite, kas jums gali padėti po gimdymo (seneliai, slaugytoja, vaikų darželis)
Galite susitarti pas odontologą
Praneškite darbdaviui apie nėštumą
