Aromaterapija: neįtikėtinos eterinių aliejų savybės jūsų gerovei
Aromaterapija, naudojant eterinius aliejus, suteikia kūnui ir protui tiesioginę gerovę tiek, kad ją galima priskirti prie efektyviausių natūralių priemonių įvairioms psichofizinėms ligoms gydyti ar net paprasčiausiai garantuoti tiems, kurie naudojasi. tam tikro atsipalaidavimo.
Nenuostabu, kad aromaterapija yra viena iš vis labiau populiarėjančių, prieinamų ir reikalaujamų priežiūros formų ir gali būti laikoma fitoterapijos šaka - praktika, pagrįsta labai koncentruotų eterinių aliejų, gautų iš gėlių ir augalų, naudojimu.
Aromaterapijoje naudojami aliejai paprastai išgaunami distiliuojant garo srovėmis, kurios leidžia atskirti aliejų nuo vandens. Šios „esencijos“ gamtoje yra mažų lašelių pavidalu gėlių žiedlapiuose arba medžių dervoje, aromatinių augalų šaknyse arba, vėlgi, vaisių žievelėse.
Aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais. Išsiaiškinkime kartu, įsigilinę į aromaterapijos istoriją ir neįtikėtinas jos savybes mūsų fizinei, emocinei ir psichinei gerovei. Jūs nebegalėsite apsieiti be jo!
Aromaterapijos istorija: esencijos kaip natūralios priemonės
Terminą „aromaterapija“ apie 1920 metus sugalvojo prancūzų chemikas René Maurice'as Gattefossé, tačiau šios praktikos ištakos kur kas tolimesnės. Visose žmonių kultūrose aromatiniams augalams buvo suteiktas ypač svarbus statusas, nes nuo senų laikų buvo atrasta, kad deginami jie gali turėti teigiamą poveikį kūnui ir protui.
Beveik buvo nustatyta, kad pirmieji aromaterapiją ir eterinius aliejus pradėjo naudoti egiptiečiai, kurie stebuklingos, gydomosios ir kosmetinės praktikos metu naudojo didelį kiekį aromatinių medžiagų.
Senovės graikai aromaterapijos meno išmoko iš egiptiečių, naudodamiesi esencijomis gydomosioms, raminančioms, stimuliuojančioms savybėms: trumpai tariant, tikros natūralios priemonės, kurias netrukus paveldės romėnai.
Aromaterapija: visos eterinių aliejų savybės jūsų gerovei
Eteriniai aliejai turi daug savybių ir naudingo poveikio mūsų kūnui ir psichikai, nesvarbu, ar jie tiesiog įkvepiami, ar nuryti, ar vėl naudojami masažams. Dėl savo antibiotinių savybių jie gali veikti, pavyzdžiui, kaip baktericidai ir fungicidai. Jie skirti odos sutrikimams gydyti, nes gali kovoti su infekcijomis ir pagreitinti odos gijimo procesą. Tada jie gali atlikti skausmą malšinančius veiksmus arba išgydyti kraujotakos sutrikimus, taip pat sezonines ligas-nuo kosulio iki gerklės skausmo ir iki bronchų uždegimo.
Kai kurie eteriniai aliejai veikia kaip tikri natūralūs balzamai, turintys atsikosėjimą skatinantį poveikį, kiti - pripažintą poveikį centrinei nervų sistemai ir periferinei nervų sistemai. Aromaterapijoje esencijos naudojamos raminantiems ar net energizuojantiems ir atgaivinantiems tikslams.
Kas niekada nepastebėjo beveik akimirksniu atpalaiduojančio tam tikrų kvepalų poveikio? Esencijos veikia emocinę sferą, apima jautrumą ir atmintį. Aromaterapija yra labai veiksminga gydant nuotaikos sutrikimus: apelsinų, bijūnų, levandų, vanilės, vyšnių žiedų, arbatmedžio. .. jūs iš karto suprasite, kokią galią šie aliejai turi jūsų gerovei skatinti!
Kaip naudoti eterinius aliejus kūnui ir protui gydyti
Pagrindinis, paprastas ir labiausiai paplitęs būdas mėgautis aromaterapijos privalumais yra eterinių aliejų difuzorių naudojimas, labai pageidaujamas dėl jų elegancijos ir funkcionalumo. Žinoma, ne visi rinkoje esantys difuzoriai pasižymi šiomis savybėmis: daugumai reikalingi elektros lizdai, vandens įpylimas kas 3 naudojimo valandas, būtinybė pirkti alyvas atskirai ir jas dozuoti ... Trumpai tariant, viskas, kas praktiška!
Kita vertus, „Air Wick“ eterinio aliejaus difuzorius nesukelia nė vienos iš išvardytų problemų: jis yra belaidis, turi iš anksto dozuotą papildymą, kurio nereikia įpilti vandens ir trunka 45 dienas! Dėl elegantiško dizaino jis puikiai tinka namų dekoravimui, skoningų baldų objektui ir tuo pačiu neabejotinai naudingiems, pasiruošęs visiškai atsipalaiduoti ir pabėgti nuo streso namuose.
„Air Wick“ difuzorius eterinius aliejus paverčia kvapų debesiu, kuris švelniai išsiskiria ir yra pasirengęs akimirksniu harmoningai apgaubti jus savo kvapų gaivumu.
Produktas yra trijų skirtingų kvapų kiekvienam poreikiui: mandarinas ir saldus apelsinas, suteikiantis energijos ir atgaivinantį poveikį; bijūnas ir jazminas, subalansuojantys ir atpalaiduojantys; vanilės ir vyšnių žiedų, sukurti „apgaubiančią ir lepinančią atmosferą“.
Kitos eterinių aliejų naudojimo formos
Eteriniai aliejai labai dažnai naudojami grožio sektoriuje: jie prisitaiko prie visų tipų odos ir kiekvienos jūsų odos rutinos fazės. Žiūrėkite mūsų vaizdo įrašą, kaip ir kada juos naudoti, kad gautumėte 100% ekologišką grožį:
Eteriniai aliejai taip pat gali būti naudojami kaip masažo aliejai, tepami tiesiai ant kūno. Tačiau būkite atsargūs, niekada nenaudokite jų grynų, o kartu su kremais ar aliejais, tokiais kaip migdolai: tiesiog įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus (pvz., Levandų ar arbatmedžio), kad iš karto atpalaiduotų ir priešuždegimiškai veiktų.
Į vonios vandenį galima įlašinti lašų eterinio aliejaus: norimam efektui pasiekti pakanka keliolikos. Jei neturite vonios, o tik dušo, įlašinkite kelis lašus tiesiai ant kempinės.
Galiausiai aliejus gali būti naudojamas virtuvėje, norint pagardinti patiekalus ir gėrimus arba pasigaminti naminio burnos skalavimo skysčio - natūralios priemonės nuo uždegiminių problemų, tokių kaip dantenų uždegimas, opos ar gerklės skausmas.
