Kaip sustabdyti žagsėjimą: 10 patikimų metodų!
Kaip atsikratyti žagsėjimo? Yra keletas būdų, kaip atsikratyti žagsėjimo, ir mes siūlome 10 iš jų! Galbūt ne visi jie jums tiks, bet esame tikri, kad pavyks rasti sau patikimą metodą.
Kiekvienas anksčiau ar vėliau turi žagsėjimą. Šį erzinantį sutrikimą sukelia nevalingas ir pasikartojantis diafragmos susitraukimas, o po ketvirčio sekundės - „staigus balso stygų uždarymas. Taigi liūdnai pagarsėjęs„ triukšmas “, kuris mus persekioja, ir toliau kartojasi tam tikru dažniu ...
Žagsėjimo priežastys paprastai yra gana dažnos ir labai įvairios, pavyzdžiui, valgant per daug ar per greitai, vartojant gazuotų gėrimų ar piktnaudžiaujant alkoholiu, rūkant, kosint, staigiai pakitus temperatūrai, „per daug nurijus orą“ (pavyzdžiui, juokiantis ar kramtomoji guma), stiprios emocijos ar aštrus maistas ...
Paprastai, norint atsikratyti žagsėjimo, pakanka palaukti kelias minutes (jei tai trunka ilgiau nei 48 valandas, tikėtina, kad priežastis yra patologinė ir geriausia kreiptis į gydytoją). Tačiau, jei norite tai padaryti greičiau, čia yra 10 būdų, kuriuos galite išbandyti! Tuo tarpu, net jei aštraus maisto perteklius gali sukelti žagsulį, neatsisakykite eksperimentuoti su šių puikių pikantiškų madeleinų su cukinijomis ir aštriu saliamiu receptu!
1. Išbandykite „Valsava“ manevrą: kaip sustabdyti žagsėjimą šiuo nepriekaištingu metodu!
Valsavos manevras gavo savo vardą iš jo kūrėjo, Antonio Marijos Valsavos, gydytojo, gyvenusio XVIII a. Ši technika sugeba subalansuoti oro slėgį ausyse pagal praktiką, kurią taip pat naudoja nardantys. Štai kaip tai veikia: tiesiog užsikimškite nosį ir pūskite, kad atplėštumėte ausis. Tokiu būdu galėsite veikti tiesiogiai ant neaiškaus nervo, sulėtindamas širdies ritmą ir stimuliuodamas priekinį nervą, todėl žagsulys iš karto praeis!
Taip pat žiūrėkite
2. Imobilizuokite diafragmą!
Kitas labai paprastas būdas, kaip žagsulys greitai išnyksta, yra imobilizuoti diafragmą. Norėdami tai padaryti, labai giliai įkvėpkite, stengdamiesi kuo labiau pripūsti krūtinę, tada kelias sekundes palaikykite orą visuose plaučiuose. Ši technika taip pat padeda stimuliuoti priekinį nervą, todėl praeina žagsėjimas.
3. Įkvėpkite į popierinį maišelį!
Štai gerai žinomas beprotiškas metodas: jei turite žagsėjimą, griebkite popierinį maišelį ir pūskite! Tai padės padidinti CO2 kiekį kraujyje ir sustabdyti žagsėjimą. Tačiau būkite atsargūs: jei jūsų kūdikis tai turi, neleiskite jam vienos naudoti šios technikos, nes tai gali būti pavojinga!
4. Žagsėjimo malšinimo metodai: stiklo vandens technika!
Stiklo vandens metodas yra senos močiutės priemonė, veiksmingai malšinanti žagsulį. Ji paprasčiausiai susideda išgeriant stiklinę vandens, užblokuojant kvėpavimą. Tokiu būdu bus stimuliuojamas freninis nervas. Arba galite pabandyti išgerti taurę smakru į priekį arba laikyti nosį pirštais.
5. Suspauskite akis!
Tiksliau tariant, suspauskite akių obuolius: šis suspaudimas sulėtino širdies ritmą, veikdamas freninį nervą, jūsų žagsulys gali sustoti.
6. Naudokite citriną ar cukrų!
Ši sistema taip pat žinoma nuo neatmenamų laikų, nors mokslinis jos veikimo paaiškinimas nėra visiškai aiškus. Kad žagsulys išnyktų, įkąskite citrinos arba po liežuviu įlašinkite šiek tiek cukraus, įmirkyto keliuose citrinos lašeliuose. Yra teigiančių, kad jis taip pat veikia su actu, bet geriau nesitikėkite ...
7. Išbandykite išgąsčio techniką!
Ar manėte, kad tai tik žaidimas, kurį žaidėte vaikystėje? Vietoj to taip nėra! Išgąsčio metodas yra nepriekaištingas, kad žagsėjimas išnyktų. Išgąstis, tiesą sakant, gali užgniaužti kvapą, priversdamas deguonį išsilieti į kraują ir taip paskatinti nervinį nervą. Tiesiog reikia ieškoti, ko (ar kažko) bijoti ...
8. Naudokite ledo kubo techniką!
Paimkite ledo kubelį iš šaldiklio ir padėkite ant skrandžio. Žinau, tai nėra lengva, tačiau pastebėsite, kad šalčio poveikis paveiks diafragmą ir pleiskanos nervą, todėl jūsų žagsulys visiškai praeis!
9. Suspauskite diafragmą!
Taip pat galite pabandyti veikti diafragmą: atsigulkite ant lovos ar ant kilimėlio ir priglauskite kelius prie krūtinės. Tokiu būdu diafragma bus suspausta, todėl atpalaiduos pleiskanos nervą ir iš karto praeis žagsėjimas.
10. Negalvok apie tai!
Galiausiai, čia yra paskutinis neapgalvotas metodas ... jei žagsulys užvaldė jus, pasistenkite apie tai negalvoti! Jei atitrauksite dėmesį nuo žagsėjimo, tai padės greičiau atsikratyti. O jei nežinote, kaip išsiblaškyti, mes jums padėsime: pažiūrėkite į žemiau esantį albumą!
