Vaizdo įrašas / išlaikyti formą 1940 -aisiais buvo daug sunkiau! Pažvelkite į keistus įrankius, kuriuos jie naudojo!
Peržiūrėję šį vaizdo įrašą, jums nebus per daug problemų eiti į sporto salę ir atlikti žingsnius bei bėgimo takelius!
Ketvirtajame dešimtmetyje iš tikrųjų išlaikyti figūrą buvo daug varginanti ir jų naudojami įrankiai tikrai atrodo kaip keistos kankinimo mašinos!
Tačiau, kiek aš esu, šie archyvo vaizdai yra labai gražūs.
Pratimai, kuriuos reikia atlikti norint išlaikyti formą ant sofos
