Sumažėjimas: kaip atsikratyti pertekliaus ir gyventi laimingai
Ar žinote aplinkos, kurią matote „Instagram“ ir „pinterest“, paslaptį ir kuri jums labai patinka? Tai labai paprasta: jie yra idealios tvarkos namai, perduodantys gerovę ir norą juose gyventi, o svarbiausia-namai, kurie neskelbia žalingo polinkio kaupti visų rūšių daiktus ir daiktus. Yra „Instagram“, „Facebook“ ir „Pinterest“ ... ir tada yra realybė. Dažnai gaminami iš perpildytų spintų, visko pilnų lentynų ir baldų bei stalčių, kurių geriau neatidaryti. Jei ir jūs kartais jaučiatės uždusę tarp savo namų sienų ir svajojate apie vietą, kurią sudaro gyvenamosios erdvės, kuriose yra tik jūsų naudojami daiktai, galbūt atėjo laikas atsidėti apsunkinimui.
Tęsdami skaitymą sužinosite visas išardymo paslaptis. Tuo tarpu čia yra keletas paprastų chaosui atsparių gudrybių!
KonMari metodas
Marie Kondo yra nepaprasta knygos autorė Magiška sutvarkymo galia kuris moko mus visų paslapčių tvarkingam namui, kuriame gyventi yra malonu ir atpalaiduoja. Jo metodas, žinomas visame pasaulyje, vadinamas KonMari metodu. Marie parodo mums, kaip tęsti laipsnišką ir naudingą griovimą visuose mūsų namų kambariuose po jos brangios sudėties. Tai prasideda nuo drabužių, tada tęsiama su visais dokumentais, o po to - visokiais daiktais. Pasibaigus sutirštėjimui, mes sprendžiame objektus, kuriuos sunkiausia paleisti, tuos, kurie mums yra emocinis ryšys: prisiminimus. Pasak Marie, norėdami gyventi gerai, turėtume laikyti tik daiktus, kurie mums teikia džiaugsmą ir teigiamus jausmus. Todėl atspirties taškas yra ne tiek nuspręsti, ką išmesti, o ką palikti. Jūs pastebėsite, kad jums tiesiog reikia pakeisti perspektyvą, kad pamatytumėte dalykus visiškai kitu požiūriu: daug lengviau nuspręsti, ką pasilikti! Tada Marie Kondo pataria mums nevykdyti tvarkos pagal kambarį, taigi po vieną kambarį, bet tik pagal kategoriją, laikantis jos nurodytos tvarkos. Anglosaksų šalyse suskaidymas tapo gyvenimo filosofija, galinčia atlaisvinti mus iš praeities ir atverti savo mintis ateities galimybėms.
Taip pat žiūrėkite
Nes netvarka daro mus nelaimingus
Namas, kuriame yra per daug daiktų, sukuria chaosą, kuris virsta negalavimo jausmu ir netgi gali sukelti krizę, užimdamas mintis mintimis ir problemomis bei atimdamas tą lengvumą ir paprastumą, kuris yra laimės pagrindas. Turime pagrįstai ir sąmoningai pašalinti nereikalingus dalykus, atimdami iš savęs tai, kas iš tikrųjų yra nenaudinga: Dievą, kas mums nenaudinga, to, kas mums nepatinka, nereikalinga ar nesvarbu. Šis supratimas ir noras atsikratyti nereikalingų daiktų yra griaunamojo pagrindo pagrindas, o tai reiškia, kad reikia pašalinti tai, kas griozdina mūsų namus ir sukelia sumaištį, atimdama harmoniją. Bet kodėl mes esame kupini dalykų? Priežastys iš esmės yra trys: perkame per daug, turime mažai vietos ir nežinome, kur dėti daiktus, ir galiausiai nerandame tinkamos vietos turimiems objektams.
Jei namuose nesame vieni, o gal yra vaikų, mes taip pat turime įtraukti kitų objektus į iškraipymo programą!
Tvarkymasis: nuo ko pradėti
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pradėti. Kalbant apie iškraipymą, visada yra tendencija elgtis taip, kaip darai dėl dietos: daug gerų ketinimų, kurie vėliau virsta nuolatiniu atidėjimu. Taigi, priėmę sprendimą užsisakyti savo namus (ir savo gyvenimą), pradėkite iš karto, nesiteisindami. Ir nepamirškite, kad sutvarkyti neužtenka, ko jums tikrai reikia - nuosekliai ir metodiškai tvarkyti namus kiekvieną dieną. Pradėti yra pats sunkiausias dalykas: radę būdą susitvarkyti ir išlaikyti tvarką, jausitės taip gerai, kad jums bus malonu siekti savo netvarkos tikslų!
Krepšio triukas
Ar kelias dienas ar savaites atidėliojote griovimą ir nežinote, nuo ko pradėti? Čia yra paprasta strategija, kuriai nereikia jokio pasiruošimo ir kuri leis užsisakyti namus. Sudarykime sandorį: paimkite didelį maišelį ir greitai apžiūrėkite savo namus, užpildydami viską, ko jums nereikia. Kai maišas bus pilnas, išmeskite jį dabar! Matė? Dabar, kai pradėjote atsikratyti nereikalingų dalykų, nesustokite ir tęskite schematiškiau ir organizuotiau!
Užsisakykite namus, žingsnis po žingsnio
Pradėkime nuo drabužių spintos. Visiškai ištuštinkite savo spintą: pasirinkite, ką norite pasilikti, o ko ne. Sutelkite dėmesį į tai, ką naudojote per pastaruosius 12 mėnesių. Jei tą sijoną dėvėjote daugelį metų, yra priežastis! Atsargiai sulenkite visus drabužius ir padėkite juos į įvairias lentynas. Pakabinkite tik sunkiausius daiktus. Jis viską sutvarko atsargiai, net ir aksesuarus: krepšius, batus, diržus, apatinius drabužius ir kojines. Jei turite dalykų, kurie jums patinka, bet nenaudojate (galbūt pakeitėte dydį ar stilių), pats laikas paaukoti tai draugui ar labdarai.
O dabar dokumentai. Ištuštinkite visus baldus ir stalčius, kuriuose yra dokumentų: turite išmesti kiek įmanoma daugiau. Tai, ką pasirinksite pasilikti, turi būti suskirstyta ir surūšiuota pagal temą, viena vertus, visos sutartys, kita vertus, visos sąskaitos, buitinės technikos garantijos, visų rūšių lakštai. Viską sudėkite į specialius konteinerius ir pažymėkite lipnia etikete.
Atkreipkite dėmesį į įėjimą. Tai erdvė namuose, kurioje mes linkę kaupti daugiau, nei manome: mes privalome nuo savo daikto įėjimo pašalinti tai, ko nenaudojame bent kartą per savaitę.
Virta virtuvėje. Atėjo laikas sutelkti dėmesį į sandėliuką, išvalyti viską, kas pasenusi ar blogai laikoma. Taip pat atkreipkite dėmesį į ploviklius ir visas buitines valymo priemones. Mes dažnai nežinodami gauname 4 grindų valymo priemones! Žinojimas, ką turime namuose, yra puikus būdas išvengti to, ko nereikia.