Lokalizuotas ar bendras svorio netekimas: kaip numesti kilogramus per trumpą laiką ir tikslingai!
Norėdami numesti svorio, visi žinome, kokių veiksmų reikia imtis: „sveika ir subalansuota mityba, bent 1,5 litro vandens per dieną, reguliarus fizinis aktyvumas ir gyvenimo būdas, į kurį neįeina alkoholis, rūkymas, per riebus ar saldus maistas. Vis dėlto viso to nepakanka!
Problema, be to, kad nuolatos laikomasi šių nurodymų, iš tikrųjų kyla tada, kai turite suprasti, kokio svorio metimo siekiame: lokalizuotas - kuris yra sutelktas tik tam tikruose kūno taškuose, dažniausiai kojose, sėdmenyse, klubuose, pilve - arba apskritai, tai yra, vienodai įtraukiant visą kūną.
Tiesą sakant, tai yra du labai skirtingi svorio netekimo tipai ir apima vienodai skirtingus metodus. Taigi pažiūrėkime, kaip elgtis šiose dviejose situacijose, kad būtų pasiekti rezultatai, atitinkantys kiekvieno konkrečius poreikius.
Lokalizuotas svorio kritimas: svorio netekimas tinkamose vietose
Yra teigiančių, kad jo nėra, tie, kurie, norėdami numesti svorio tik tam tikrais punktais, turi pasikliauti varginančiomis tikslingų pratimų sesijomis, ir tie, kurie siūlo abejotinus metodus, skirtus tik tam, kad žmonės išleistų pinigus.
Bet kas yra lokalizuoti riebalai ir kodėl jie susidaro tose vietose?
Kai dalis kūno riebalų yra sutelkta tam tikruose regionuose, kurie tampa prioritetiniu lipidų pertekliaus rezervuaru, tai vadinama lokalizuotais riebalais.
Ši sąvoka kontrastuoja su vadinamuoju apibendrintu riebalumu, o tai rodo vienodą kūno riebalų pasiskirstymą. Lokalizuoto riebalumo formavimuisi įtakos turi daug veiksnių: jis skiriasi priklausomai nuo lyties, amžiaus, kūno riebalų procentų, genų, hormonų.
Sritys, kurias dažniausiai veikia lokalizuotas riebalumas, skiriasi abiejų lyčių asmenims. Vyrams dažniausiai pasireiškia vadinamasis „Android“ ar obuolių tipo nutukimas (riebalų masė sutelkta į veidą, kaklą, pečius ir ypač pilvo srityje virš bambos), tuo tarpu moterims vyrauja gynoidinis ar į kriaušes panašus nutukimas (riebalų masė klubai, sėdmenys, šlaunys ir pilvas žemiau bambos).
Be to, nors lokalizuoto nutukimo epizodai tarp jauniausių vis dažniau pasitaiko, šis reiškinys dažniau pasitaiko vyresniems nei 40 metų ir dėl svarbių fiziologinių pokyčių, tokių kaip moterų estrogeno sumažėjimas ir vyrų testosterono.
Nors paveldimumas vaidina labai svarbų vaidmenį, mes neturime šių įrodymų paversti pasiteisinimu, pasirengusiu pateisinti nesugebėjimą pasiekti savo tikslų, nes, tiesą pasakius, genetinis polinkis, nors ir stipriai susijęs su kūno riebalų pasiskirstymu, kontrolė.
Nors tai sunkiau pasiekti nei bendras svorio metimas, numesti svorio ir centimetrų kai kuriose vietose, o ne kitose, nėra neįmanoma ir netrukus paaiškinsime novatorišką ir absoliučiai unikalų metodą šiam tikslui pasiekti.
Bendras svorio metimas: tolygiai mesti svorį
Tie, kurie turi numesti svorio tolygiai, gali manyti, kad jiems labiau pasisekė. Kai priaugate svorio, papildomi kilogramai nėra sutelkti tam tikrose vietose, bet pasiskirsto visame kūne: ant krūtų, skrandžio, bet ir ant klubų, juosmens ir sėdmenų.
Tai apibendrintas antsvoris, neabejotinai susijęs su blogais mitybos įpročiais (riebiu ir saldžiu maistu, viršvalandžiais), fizinio aktyvumo trūkumu (nesportuojama, sėdimas gyvenimo būdas), laipsnišku atsisakymu ir pakartotinių dietų „yo-yo“ efektu.
Norėdami atgauti liekną siluetą maitinimo šaltinis tikrai turi būti pakeistas, mes vėl suaktyvinome medžiagų apykaitą daugiau judėti Ir susitaikyti su savo kūnu.
Lokalizuoti arba vienodi riebalai: kiekvienas turi savo programą!
Norėdami iš naujo suaktyvinti medžiagų apykaitą iki maksimalaus funkcionalumo ir kovoti su riebalų sankaupomis - nesvarbu, ar jos lokalizuotos, ar tolygiai pasiskirstę - dabar yra naujas sąjungininkas: Metabolizmo pagreičio centras.
Atidarytas Milane, tai yra pirmasis tokio tipo Italijos centras, o jo revoliucinis terapinis požiūris į riebalus yra absoliuti naujovė.
Centre yra labai specializuotų medicinos personažų ir įrangos, pasižyminčių labai aukštu technologiniu našumu, siekiant pasiūlyti naujovišką ir individualų gydymo būdą, kurio tikslas - iš naujo suaktyvinti medžiagų apykaitą iki maksimalaus funkcionalumo ir kovoti su nutukimu.
Pagrindinė koncepcija yra ta, kad laikui bėgant dėl daugybės procesų, vykstančių adipocituose (riebalinėse ląstelėse), atsiranda lėtinis uždegimas, sumažėja lieknėjimo procesui būtinų beta3 receptorių skaičius ir baltymas interleukinas1 kita vertus, vis labiau storina.
Metabolizmo pagreičio centras, norėdamas kovoti su šiomis, deja, neišvengiamomis „avarijomis keliuose“, siūlo dvi tikslines programas:
- SPEED UP FAT programa yra skirta tiems, kurie turi prarasti pasimetę ir apskritai suaktyvinti medžiagų apykaitą.
Šioje programoje naudojamas 1 kriogeninis medžiagų apykaitos greitintuvas (didelis dušas, į kurį patenkate palaikydami kūną -110 ° C temperatūroje ne ilgiau kaip 2/3 minutes), kad pagreitintumėte visceralinę ir poodinę medžiagų apykaitą, ir 1 ozono keitiklis su riebalus slopinančiu uždegiminis veiksmas.
- SPEED UP FAT LOCAL programa tiems, kuriems reikia pašalinti lokalizuotus riebalus tik tam tikrose kūno dalyse. Šiuo atveju naudojamas 1 jonų phoretinis rankinis įrankis, su kuriuo osmosinis skystis suleidžiamas giliai į gydomą vietą, kad būtų patinusios riebalinės ląstelės, 1 kriogeninis riebalinis kriogeninis kriogenas, kurio dėka kristalizuojasi anksčiau išsipūtusios ląstelės. bangų keitiklio ultragarsinis šokas, skirtas negražių riebalų ląstelių frakcionavimui.
Ir visada, norint pagreitinti medžiagų apykaitą, taip pat gali būti naudinga pasirinkti vienus, o ne kitus maisto produktus, kurie galerijoje yra tikri stiprintuvai!
