Menarchas: pirmųjų menstruacijų amžius daug ką pasako apie jūsų sveikatą!
Nepriklausomai nuo amžiaus, pirmosios menstruacijos (arba menarche, medicininiu požiūriu) nepamirštamos. Kita vertus, gyvenimas susideda iš pirmųjų kartų: pirmasis žodis, pirmoji mokyklos diena, pirmoji simpatija, pirmosios mėnesinės! Moters gyvenime pirmą kartą maloniau nei kiti ... bet menarche nėra vienas iš šių, ir mes turėtume su juo gyventi kurį laiką “, daugiau ar mažiau skausmingai ir turėdami vis naujoviškesnių ir ekologiškesnių atramų.
Jei pavargote, pavyzdžiui, naudoti vidines ir išorines pagalvėles ir ieškote sprendimo, kuris rūpintųsi aplinka, pagalvokite apie praktišką mėnesinių puodelį! Jį galite įsigyti „Amazon“ už mažiau nei 20 eurų!
Pirmosios menstruacijos: menstruacijų amžius
Dvidešimtojo amžiaus pradžioje mėnesinės atsirado maždaug 16–17 metų amžiaus, o šiandien vidutinis pirmųjų menstruacijų amžius nukrito iki 12–13 metų. Kai kurioms mergaitėms mėnesinių ciklas atsiranda sulaukus devintų metų ir moksliškai įrodyta, kad pirmųjų menstruacijų data yra glaudžiai susijusi su šeimos istorija.
Paprastai mėnesinės prasideda, kai viršijama 45 kilogramų svorio riba. Tačiau jei taip neatsitiks, jums nereikės nerimauti ar skubėti ar lygintis su draugais ar mokyklos draugais, kuriems jau prasidėjo pirmosios mėnesinės ... Laikas ateis ir jums!
Kita vertus, jei jums jau suėjo 15 metų arba praėjo daugiau nei treji metai, kai jūsų krūtys pradėjo vystytis, o jums dar nebuvo menstruacijų, tuomet dėl savo ramybės geriausia būtų kreiptis į gydytoją.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie mėnesines ir visus menstruacinius ciklus tiek energetinėje, tiek biologinėje pusėje, žiūrėkite knygą "Menstruacijos. Gydomoji menstruacinio ciklo galia nuo menarche iki menopauzės." pateikė Alexandra Pope „Amazon“ už 12,75 euro.
Taip pat žiūrėkite
Požymiai, rodantys pirmąsias menstruacijas
Kai kurie kūno pokyčiai skelbia apie pirmąsias menstruacijas
- Antrinių seksualinių charakteristikų, tokių kaip pieno liaukų augimas, vystymasis, kuris įvyksta maždaug prieš metus iki menstruacijų pradžios.
- Gaktos ir pažastų plaukų išvaizda.
- Didesnė prakaito gamyba, ypač pažastų srityje.
Pirmųjų menstruacijų simptomai
Menstruacijų pradžią rodo būdingi PMS simptomai, ir jūs greitai išmoksite juos atpažinti! Tai yra simptomai, atsirandantys dėl hormoninių pokyčių, o jų intensyvumas labai skiriasi. Todėl šie požymiai gali būti arba ne. .
- Klasikinis simptomas, atsiradęs prieš kelias dienas iki pirmųjų menstruacijų, yra krūtų skausmas. Tai gali būti paprastas skausmas, tikras skausmas ar patinimas.
- Tuomet ant odos gali atsirasti spuogų, taip pat dėl hormonų, taip pat dėl nuotaikos svyravimų ...
- Galiausiai jus gali kamuoti apatinės pilvo dalies mėšlungis, nugaros skausmas, galvos skausmas ar pilvo pūtimas.
Kada ir kaip apie tai kalbėti su merginomis
Menstruacijų tema turi būti sprendžiama su mergaitėmis gerokai prieš prasidedant mėnesinėms. Iš tikrųjų niekada nėra per anksti. Tiesą sakant, vaikai yra labai smalsūs ir traukia įvairias kūno dalis ir kiekvieno iš jų funkcijas. Vaikai yra spontaniški ir nėra jokios priežasties neteikti sąžiningų ir amžių atitinkančių atsakymų.
Merginos turės gerai paaiškinti, kodėl joms mėnesinės ir kaip tai padaryti praktiškai. Mama turės nuraminti ir padėti vaikui susitvarkyti šį naują mėnesinį susitikimą.
Ankstyvosios menstruacijos: priežastys ir pasekmės
Ankstyvos pirmosios mėnesinės gali būti susijusios su santykių su mūsų tėvais kokybe. Jei jie būtų nemylimi, mūsų kūnas, įsitikinęs, kad niekas juo nesirūpina, pagreitintų laikus ir padarytų viską, kad greičiau užaugtų.
Remiantis britų atliktu tyrimu, be šeimos ligos istorijos ir mūsų santykių su pastaruoju, ankstyvųjų menstruacijų priežastys gali būti rūkymas cigaretėmis, nesportavimas ir antsvoris.
Kūnas yra didžiausias mūsų sąjungininkas ir jo dėka galime suprasti viską apie mus: pakanka žinoti, kaip jį skaityti. Tyrimas parodė, kad tiems, kuriems buvo ankstyvas brendimas ir dėl to ankstyvos menstruacijos, yra didesnė širdies problemų tikimybė, ir jei tai pasireiškė nesulaukus 12 metų, geriau susitarti su krūties specialistu ir stebėti visus galimus krūties vėžio vystymosi simptomus.
Menarchas ir ūgis: ar nustojote augti po pirmųjų menstruacijų?
Atėjus menstruacijoms, pastebimas merginos ūgio augimo pikas. Su pirmosiomis menstruacijomis natūralus augimas sulėtės, o tie, kurie juos turi labai greitai, turės mažiau laiko kaulų augimui.
Kiekvienais metais be menstruacijų vidutiniškai auga 0,35 cm aukščio. Tačiau tie, kuriems prasidėjo ankstyvos mėnesinės, linkę greičiau augti prieš atvykstant, iš dalies kompensuojant vėlesnį areštą.
Akivaizdu, kad tai labai bendri duomenys: kiekvienas iš mūsų yra atskiras atvejis ir kiekvieno augimas vyksta pagal skirtingas taisykles.
Pirmosios menstruacijos ir lytinis gyvenimas
Kai tik kūnas ima keistis, atsiranda pirmieji norai ir noras intymiau pažinti kitus žmones. Problema ta, kad dažnai tie, kurie žinojo menstruacinį ciklą ankstyvame amžiuje, turi susidurti su bjauriais patyčiomis prieš save: nėra lengva būti vienintelei su didelėmis krūtimis, kai visų jūsų klasėje pirmiausia būna vargšų.
Bet kokiu atveju nereikia jaudintis, nes, kad ir kaip baisiai jums atrodytų šis požiūris, yra priemonė nuo visko! Pasikalbėkite apie tai su savo tėvais ir mokytojais, o jei dėl to jaučiatės geriau, paprašykite psichologinės pagalbos. Kalbant apie norą pasidalyti savo intymumu, pagalvokite apie tai pakankamai ilgai ir padarykite tai su kuo nors ypatingu.
Viskas prasideda nuo tokio bučinio ...
Norėdami gauti daugiau informacijos apie mėnesines, galite kreiptis į ligoninės „Humanitas“ internetinį laikraštį.
