Numesti svorio su Bacho gėlėmis
Atsižvelgiant į tai, kad norint numesti svorio visų pirma būtina sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį subalansuota mityba ir tuo pačiu metu padidinti fizinį aktyvumą, Bacho gėlės vis tiek gali būti tinkama pagalba, ypač psichologinė, tiems, kurie ketina pradėti dietą arba tiems, kurie stengiasi tai sėkmingai įgyvendinti.
Todėl nėra teisinga derinti terminą „numesti svorio“ su Bacho gėlėmis, kurios nesugeba sudeginti kalorijų ar riebalų pertekliaus, taigi tiesiogiai veikia svorio netekimą, bet gali būti naudingos, nes jos gali veikti žmogaus smegenis. pašalinti liūdnas emocines būsenas (pvz., stresą ar depresiją) ir skatinti motyvaciją atsispirti pavojingiems nervinio alkio skausmams.
Todėl jie gali veiksmingai padėti palaikyti mus krizės ir nusivylimo akimirkomis, nuramindami nervinio alkio priepuolius ir įtampą, kuri dažnai išlieka atidarius šaldytuvą!
Taip pat žiūrėkite
- Krabų obuolys: tiems, kurie nemėgsta savęs ir nesijaučia gerai. Pasiimdami šią gėlę, laikui bėgant galėsite geriau priimti save ir geriau pasirūpinti savimi.
- Gencijonas: naudingas nuo nusivylimo, susijusio su dietos nesėkme. Padeda matyti, kad stiklas yra pusiau pilnas, o ne pusiau tuščias.
- Impatiens: idealiai tinka nekantriems žmonėms, kurie nori visko iš karto. Šiuo atveju padeda kantriai laukti pirmųjų dietos rezultatų.
- Sielvartas: tiems, kurie tik iš pažiūros yra ramūs, bet iš tikrųjų savyje turi įtampą ir neigiamas emocines būsenas, kurios vėliau išsiskiria maistu.
- Vyšnių slyva: rekomenduojama tiems, kurie bijo prarasti kontrolę ir imtis veiksmų, dėl kurių gali gailėtis, pavyzdžiui, pasimėgauti saldumynais!
- Garstyčios: naudinga, kai persivalgymas yra išeitis depresijai, nerimui ir liūdesiui dėl visiškai nežinomos ir neracionalios priežasties.
- Gorse: laikantis svorio metimo dietos yra laikotarpių, kai kelias dienas lieka toks pat svoris, o kai kuriais atvejais dėl šios priežasties dieta nutraukiama. Na, su Gorse galite įveikti šią akimirką ir nepasiduoti!
- O jei norite gilintis į temą - nėra tikra, ar yra jūsų atvejui tinkama Bacho gėlė - įdomus skaitymas gali būti „Bacho gėlės sielai, norinčiai numesti svorio“, parašyta Claudia Brunetti. Tai yra trumpas vadovas, kuriame paaiškinama, kaip kiekvienam „valgytojui“ būdinga Bacho gėlė, galinti atkurti harmoniją ir padėti numesti svorio be daug aukų ir suvaržymų.
Taip pat žiūrėkite
Numesti svorio naudojant NLP metodą: sužinokite, kas tai yra ir kaip jis veikia
Gydykite menstruacijų skausmą natūraliomis priemonėmis. Mūsų vadovas
Viskas apie dietą
Kaip įgyti daugiau pasitikėjimo savimi
Bacho gėlės nerimui