Išmokite būti kantrūs
Kam skirta kantrybė?
Gebėjimas ištverti, siekti svajonės, žinoti, kaip laukti neprarandant kantrybės, kantrybė yra brangi kasdieniame gyvenime, ji leidžia ramiai susidoroti su tūkstančiais laukimo akimirkų dieną ar gyvenime.
Kaip išmokti būti kantriam?
Taip pat žiūrėkite
Svarbu stengtis neskubėti ir visko norėti iš karto, turite išsikelti sau labai konkrečius mini tikslus, kad puikiai susidorotumėte su situacijomis, kurias puikiai žinote.
Kasdieninėse situacijose, kurios nepriklauso nuo jūsų
Tokiais atvejais, norint neprarasti kantrybės, šūkis yra reliatyvizuoti ir bandyti įžvelgti teigiamą situacijos pusę. Taigi laukimo eilė gali būti proga pasikalbėti su vaiku, kuris lydi jus apsipirkti, arba stebėti, kaip apsirengę aplinkiniai. Jei esate gatvėje, kodėl gi nepažvelgti į viršų ir nepastebėti tų vietų, kuriose esate, kur galbūt praėjote tūkstantį kartų, bet į kurias niekada nežiūrėjote. Lažinatės, atrasite detalę, kurios dar nematėte. Arba galite pasikeisti keliais žodžiais su kaimynais eilėje, jei tik pasiskųsti eilės lėtumu, neorganizavimu ... tokiu būdu galėtumėte sukurti labiau atsipalaidavusią atmosferą!
Jei aplinkiniai verčia laukti
Jūsų vaikas, kuris nejuda, kolega, kuris ramina, jūsų tas, kuris niekada nėra pasiruošęs, kol jūs esate lauke ir kurį laiką laukia, pagyvenęs žmogus, ieškantis žodžių ... yra daugybė atvejų, kai, nepaisant visų geros valios ir meilės, kurią jaučiate savo artimiesiems, norėtumėte, kad viskas vyktų greičiau. Tokiais atvejais, jei jau žinote, kad prarasite nuotaiką, pažaiskite iš anksto, pabandykite pasikalbėti su atitinkamu asmeniu ir paaiškinkite jiems kad jis neturėtų susierzinti, jei netrukus parodysite savo nervingumą.Jei galite, susiraskite ką veikti, kol laukiatės. Taigi jums bus mažiau įspūdžio, kad sugaišote savo laiką.
Būk realistiškas
Todėl nemanykite, kad per naktį galėsite būti kantrūs. Netikėkite, kad rodydami lėtumą žmogui, kurio reguliariai laukiate, pasikeis jo požiūris arba kad jūsų vaikas daugiau neverks naktį.
O būti realistiškam taip pat reiškia pripažinti faktą, kad partnerio nepakeisi, kad įvykiai dažnai nepriklauso nuo tavęs, bet ir tai, kad kartais įmanoma viską pagerinti! Todėl, jei galite, nedvejodami pasiūlykite konkrečių sprendimų, kaip paspartinti situaciją. Žengdami į priekį žingsnis po žingsnio, būsite mažiau suimti nekantrumo jausmo ir pamažu išmoksite būti kantresni.
Kai viskas nepriklauso nuo jūsų ir nieko negalite padaryti, kad pagerintumėte situaciją, pabandykite atsipalaiduoti! Žinoma, tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet tai labai naudinga. Jūs neprivalote gelbėti pasaulio, jūsų įsikišimas ar nekantrumas nepadės greičiau judėti į priekį, todėl pabandykite atitraukti dėmesį ir negalvoti apie tai, kas patraukia jūsų dėmesį, ieškokite kito konkretaus užsiėmimo. Šis požiūris bus labai naudingas mokantis geriau toleruoti kitų trūkumus.
Ir tada visi žino: "Kantrybė yra stipriųjų dorybė ...!"
