Atsparumas
Gebėjimas išlaikyti testus
Fizikoje „atsparumas“ rodo kūno gebėjimą atsispirti smūgiams ir atnaujinti pradinę struktūrą. Psichologijos srityje šis terminas rodo individo sugebėjimą įveikti skaudžius egzistencijos momentus ir vystytis, nepaisant sunkumų. Kitaip tariant, atsparumas susideda iš to, kad atkreipiamas dėmesys į traumą (netektis, apleidimas, kraujomaiša, seksualinis smurtas, liga, karas), mokymasis su ja gyventi, atsikelti ir į viską pažvelgti iš kitos perspektyvos. Kartais jūs netgi galite atsikratyti sunkios praeities, išeinant iš jos grūdintis.
Sąvokos raida
Svarbiausios frazės apie atsparumą
Pirmasis, apie kurį kalbama atsparumas jie buvo Amerikos psichologai, penktajame dešimtmetyje; Europoje, ypač Prancūzijoje, lemiamas indėlis buvo Johno Bowlby (pediatro ir psichoanalitiko) darbas devintojo dešimtmečio pradžioje; už Alpių ribų atsparumo sąvoką pirmiausia išpopuliarino etnologas, neuropsichiatras ir psichoanalitikas Borisas Cyrulnikas. Per keletą sėkmingų darbų (įskaitant Nuostabus skausmas) tai parodė plačiajai visuomenei, kad atsparumas gali tapti vilties šaltiniu. Remdamasis asmenine patirtimi ir stebėdamas įvairias asmenų grupes (išgyvenusius koncentracijos stovyklas, Bolivijos gatvės vaikus), mokslininkas parodė, kad į psichologiją ir psichoanalizę galima žvelgti optimistiškiau ir pilnavertiškiau. Todėl nelaimę reikia suvokti kaip galimus etapus, kuriuos reikia įveikti.
Italijoje šios teorijos pradeda tvirtėti dėka Bolonijos universiteto specialiosios pedagogikos profesorės Elenos Malaguti ir kai kurių populiarių esė autorių kartu su Cyrulnik. Atsparumo ugdymas. Teigiamas gyvenimo pertvarkymas ir prasmingų ryšių kūrimas.(Ericksono studijų centras, 2005).
Proceso mechanizmas
Specialistų teigimu, atsparus požiūris yra dinamiškas ir pereina įvairius gynybos etapus, kad atsvertų neigiamas evoliucines trajektorijas.
- Atsparus žmogus išgyvena sukilimo fazę ir atsisako jaustis pasmerktas kančiai.
- Antrą akimirką ateina svajonė ir iššūkio jausmas, tai yra noras išeiti iš traumos, užsibrėžti tikslą.
- Taip pat yra atmetimo požiūris, kurį sudaro stipraus žmogaus įvaizdžio kūrimas, siekiant apsiginti nuo kitų užuojautos, net jei visada yra tam tikras vidinis trapumas.
- Galiausiai, humoro jausmas: ištvermingas žmogus linkęs išsiugdyti savęs traumos formą. Tai būdas nesigailėti vienas kito ir nustoti, kad kiti būtų matomi kaip gyvenimo aukos.
Taip pat reikia pasakyti, kad daugelis atsparių žmonių gali patirti kūrybines fazes (rašymą, piešimą). Tai būdai, kaip išvaryti skausmą, eiti naujais keliais ir netiesiogiai parodyti savo įvairovę.
Įgimti ir įgyti veiksniai
Reikia atsižvelgti į kai kuriuos genetinius veiksnius. Tiesą sakant, iš vieno žmogaus į kitą smegenys negamina tos pačios dozės dopamino, serotonino, taigi ir euforinių medžiagų. Kai kurie kūdikiai nuo gimimo bus aktyvesni ir psichologiškai stabilesni už kitus. Kiti veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra šie: vaiko charakteris (paklusnus, pasitikintis), šeimos klimatas, kuriame jis auga pirmaisiais gyvenimo metais (jei tai harmoninga ir raminanti, jei tėvai vieningi, ar prisirišimo laipsnis) motinai yra stiprus) ir, galiausiai, išorinių santykių tinklas, kurį vaikas sugeba sukurti (daugiau ar mažiau raminantis ir palaikantis). Statistiškai vaikas, turintis šias tris savybes nuo ankstyvo amžiaus, turėtų būti aprūpintas priemonėmis susidoroti su egzistavimo sunkumais be akivaizdžių nepatogumų.
Ar įmanoma išmokti atsparumo?
Nepriklausomai nuo amžiaus, po traumos ar skausmingo išbandymo kiekvienas individas yra priverstas sukurti atsparumo procesą. Tai yra smūgio paėmimas, likimo vadžių perėmimas, kad jis pasikeistų, ir tada toliau gyventi normaliai. Nors, žinoma, žaizda yra ir visada liks ...
Kritika
Jei Jungtinėse Valstijose atsparumo koncepcija buvo sėkminga, Europoje ją įvesti yra sunkiau. Pagrindinė priežastis yra ta, kad amerikiečių psichologus labiau įkvepia biheviorizmas analizuoti tam tikrus reiškinius ir nustatyti tinkamą terapiją. Italijoje, kuri ilgą laiką atsiliko nuo atsparumo klausimo, daugelis psichoanalitikų smerkia šį metodą, nes jis labiau susijęs su simptomais, o ne su žmonių kančių kilme.
(Šios teorijos mūsų šalyje ima tvirtėti dėka Bolonijos universiteto specialiosios pedagogikos profesorės Elenos Malaguti ir kai kurių populiarių esė autorių kartu su Cyrulnik. Atsparumo ugdymas. Teigiamas gyvenimo pertvarkymas ir prasmingų ryšių kūrimas.(Ericksono studijų centras, 2005).
Atsparumas neturi būti suvokiamas kaip nepažeidžiamumo ženklas, tačiau jis vis tiek turi pranašumą, kad žmonių akimis perduoda optimistišką ir anti-fatališką žinią arba, dar geriau: viltingas realizmas.
