Sausa oda: veiksmingiausios priemonės geriau ja pasirūpinti!
Sausa oda yra odos liga, galinti paveikti tiek veidą, tiek kūną ir kuri netinkamai gydant gali tapti ypač erzinanti. Klasikinis ir nemalonus odos patempimo pojūtis yra pirmas ženklas, kad susiduriate su galimai sausa oda arba turite polinkį lengvai išdžiūti. Jis atrodo grubus ir įtemptas ir dažnai net įtrūkęs, tačiau nesijaudinkite, yra daug veiksmingų priemonių, kurios tinkamai jį maitina ir garantuoja tinkamą drėkinimą, o pirmiausia reikia elgtis teisingai.
Bet kokios yra sausos odos priežastys? Tai nustatyti turi tiek išoriniai veiksniai, įskaitant ekstremalias klimato sąlygas, ultravioletinius spindulius, pernelyg agresyvius produktus ir kai kuriuos vaistus, tiek endogeniniai veiksniai, tokie kaip genetiniai, hormoniniai, su amžiumi susiję ir dietiniai.
Jei sausa veido oda dažniausiai atsiranda ant skruostų, ypač burnos šonų, aplink akis ir lūpas ir gali sukelti ankstyvą odos senėjimą, skirtingai nei tie, kurių oda, pavyzdžiui, yra normali arba riebi, atsiranda odos sausumas. daugiausia ant pėdų, kojų ir rankų, nes šiose srityse yra mažiau riebalinių liaukų ir dažnai per daug veikiama aplinkos.
Tačiau, kaip jau minėjome, yra daug būdų kovoti su šia situacija, todėl pažiūrėkime efektyviausias priemones nuo sausos odos, kad atkurtume tinkamą odos drėkinimą.
1. Laikykitės dietos ir gerkite daug
Ar kada pagalvojote apie idėją išgydyti "mityba, padedanti jūsų odai? Kai kurie maisto produktai yra tikri grožio eliksyrai, o kiti - patinka rafinuotas pramoninis maistas, mėsos ir aš pieno produktai, kurie, kaip žinoma, skatina hormoninius pokyčius, turėtų būti vengiami arba ribojami.
Ypač jei kenčiate nuo sausos odos, nepraleiskite nesočiųjų riebalų rūgščių Omega 3, pagrindiniai sąjungininkai, pirmiausia atsakingi už drėkinamą, pamaitintą ir kompaktišką odą, jų galima rasti graikiniuose riešutuose, linų sėklose ir mėlynose žuvyse. Nepamirškite gausiai drėkinti; du litrai vandens per dieną arba detoksikacijos gėrimai ir nesaldintos žolelių arbatos yra tikras vaistas nuo sausos odos: jie padeda pašalinti toksinus ir išvalo epidermį, tinkamai jį maitindami.
Norėdami sužinoti išsamiai visi tinkamiausi maisto produktai jūsų grožiui pasirūpinti, naršykite žemiau esančią galeriją.
2. Naudokite specialias sausai odai skirtas priemones
Kalbant apie specialius produktus, skirtus sausai ir labai sausai veido ir kūno odai, tarp geriausių pasirinkimų yra CeraVe drėkinamasis losjonas su 1, 3 ir 6-II keramidais, hialurono rūgštimi ir išskirtiniu MVE Tai garantuoja „džiūvimą 24 valandas“ ir atkuria vertingą apsauginį odos barjerą.
Jo formulė be kvapų yra neriebi ir greitai džiūsta. Tekstūra yra labai lengva, puikiai tinka naudoti net vasarą, kai tepant pernelyg „sunkius“ produktus taip pat gali tapti gana erzina. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas-drėkinamasis losjonas „CeraVe“ taip pat puikiai tinka kaip priemonė po saulės: tikras daugiafunkcinis produktas. produktą turėti lagamine ir visada nešiotis su savimi! Iš tikrųjų jis yra trijų dydžių, iš kurių mažiausias, 88 ml, taip pat puikiai tinka skristi į lėktuvą patogioje kelioninėje grožio dėžutėje.
3. Sausą veido odą nušveiskite švelniu šveitikliu
Šveitikliai ir žievelės yra svarbūs kasdieniai grožio gestai, siekiant išlaikyti švarią odą, švarias poras ir pašalinti nešvarumus bei negyvas ląsteles. Tačiau jei jūsų oda sausa arba linkusi lengvai išdžiūti, gerai vengti pernelyg agresyvių procedūrų, nes jos gali pašalinti paviršiaus hidrolipidinę plėvelę ir pakeisti odos barjerą.
Taigi taip periodiniams šveitimams ir lupimams, bet visada labai saldiems ir subtiliems, kaip šis „pasidaryk pats“, kurį mokome daryti vieni ir su natūraliais ingredientais toliau pateiktame vaizdo įraše.
4. Jei turite sausą kūno odą, šaltas vanduo, šepetys ir švelnūs tamponai
Jei jūsų oda sausa, pabandykite nusiprausti šaltu vandeniu, kuris idealiai tinka odai neapkrauti, o priešingai - padėti jai atsinaujinti ir išsilaikyti. Per karštas vanduo iš tikrųjų padeda pašalinti apsauginį aliejų nuo odos ir yra pernelyg agresyvus odai, kuri linkusi lengvai išdžiūti.
Po dušo ar maudymosi taip pat turite būti švelnus džiovinimo metu. Leiskite orui išdžiūti ir švelniai paglostykite minkštu rankšluosčiu.
Kitas puikus patarimas yra perduoti ant kojų odos teptukas odai iš švarių šerių, bet ne per standūs. Švelniai šukuokite kojas, ne dažniau kaip kartą per savaitę, iš priekio ir nugaros, iš apačios į viršų, saugokitės, kad nepersistengtumėte. Pamatysite, kad jūsų kojos nustos pleiskanoti, o kraujotaka taip pat bus naudinga.
Tada pirmenybę teikite drabužiams iš natūralių audinių, tokių kaip medvilnė ir šilkas, kurie nedirgina odos, o venkite sunkių ir niežtinčių medžiagų ir audinių: jie iš tikrųjų gali pabloginti situaciją. Taip pat būtinai naudokite drabužių valiklį be dažiklių ar kvepalų, nes po skalbimo ant drabužių gali likti likučių ir dar labiau sudirginti ypač sausą odą.
5. Steam-vaistas nuo sausos odos
Be švelnaus dušo, o gal ir ne per aukštoje temperatūroje, ir veiksmingo bei specifinio losjono, puikią pagalbą nuo sausos kūno odos reprezentuoja garai. Kartkartėmis pasimėgaukite turkiška pirtimi, kuri garų galios dėka padeda atverti poras ir pašalinti toksinus, paruošdama jūsų odą drėkinančiai ir maitinančiai losjonui. Netgi subtilus šveitiklis, pavyzdžiui, su medumi, puikiai tinka turintiems sausą odą, padeda paruošti odą, kad ji galėtų geriau mėgautis kremo poveikiu, kuris veiktų giliau, suteikdamas daugiau tiesioginės ir intensyvios naudos.
Nepamirškite tepti losjono kiekvieną kartą, kai jaučiate poreikį, ir ne tik būtinai po dušo ar vieną kartą per dieną, ypač vasarą ar karštyje, tai yra, kai oda yra šiek tiek paveikta aukštos temperatūros ir tolesnis sausumas.
Bendradarbiaujant su „CeraVe“
