5 natūralios priemonės gerklės skausmui: jos tikrai padeda!
Gerklės skausmas dažniausiai pasireiškia tokiais simptomais kaip rijimo pasunkėjimas, paraudusi gerklė ir patinusios gleivinės, dažnai pranašaujančios peršalimą. Visa tai gali sukelti virusai ir kartu „bakterinis uždegimas“.
Esant lengvam gerklės skausmui, namų gynimo priemonės, tokios kaip kūno įvyniojimai ir tam tikrų maisto produktų vartojimas, gali turėti raminamąjį poveikį. Mes jums pasakysime 5 efektyviausius!
Tačiau prieš jums jas atskleisdami mes duodame jums keletą patarimų: nesvarbu, kokią natūralią priemonę nuo gerklės skausmo pasirinksite, svarbu gerti pakankamai. Tai sudrėkins sudirgusią gleivinę, kuri yra būtina gydant. peršalimas ir gerklės skausmas.Hidratacija taip pat malšina skausmą ir sausumo pojūtį, kurį jaučiate dėl uždegimo.
1. Medus kaip natūrali priemonė nuo gerklės skausmo
Medus yra tikras universalus. Šis natūralus produktas nuo senų laikų buvo naudojamas kaip priemonė ir visada buvo populiarus vaistas nuo gerklės skausmo. Yra atlikta daugybė tyrimų apie teigiamas medaus savybes. Pavyzdžiui, netgi teigiama, kad jis teigiamai veikia žaizdų gijimą. Kartu su karštais gėrimais, tokiais kaip arbata, medus veiksmingai malšina gerklės skausmą.
Bet ne tik. Tyrimai parodė, kad medus taip pat malšina kosulį ir yra toks pat veiksmingas nuo naktinių kosulio priepuolių, kaip ir parduodamas vaistas ar sirupas.
Patarimas: kad nepakenktumėte medaus savybėms, užvirus arbatai reikia leisti šiek tiek atvėsti. Tik tada galima sumaišyti medų.
Beje, jei skauda gerklę, pieno geriau negerti, nes tai gali dar labiau paskatinti gleivių susidarymą ir patinti gleivinę.
Taip pat žiūrėkite
Papildomas patarimas keliaujantiems ar dažnai toli nuo namų: per dieną suvartokite 2–3 medaus saldainius. Jie natūraliai palengvina gerklės skausmą ir padeda esant skaudančiam balsui.
> Pirkite 1 kg už 15 € „Amazon“
2. Karšti gėrimai kaip sąjungininkas nuo gerklės skausmo
Yra žinoma, kad karšti gėrimai tinka gerklės skausmui. Čia taip pat verta pasikliauti gydomuoju žolelių, tokių kaip šalavijas ir ramunėlės, poveikiu. Pavyzdžiui, ramunėlės yra veiksmingos nuo uždegimo ir mėšlungio. Kita vertus, šalavijuose yra eterinių aliejų ir savybių, turinčių priešuždegiminį poveikį, be to, šalavijas aktyviai veikia prieš patogenus ir skatina uždegimo srities uždegimą.
Abi žolelės yra naudingos bet kokiu atveju - net kartu. Vartojama kaip karšta žolelių arbata su šiek tiek medaus arba skalaujama skalavimui, skalaujama gerklės ir ryklės gleivinė, pašalinami patogenai.
Iš šio sąrašo negali trūkti imbiero, autentiško universalaus gydymo namuose ir puikaus natūralaus gerklės skausmo. Kai kaitinama imbiero šaknis, išsiskiria jo aktyvi sudedamoji dalis, vadinama „gingeroliu“, veiksminga nuo gerklės uždegimo ir ne tik. Tiesą sakant, jis taip pat gali ištirpinti gleives bronchuose ir sinusuose peršalimo atveju.
Puodeliui imbiero vandens supjaustykite keletą plonų imbiero skiltelių, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite sėsti.Kuo ilgiau imbieras bus vandenyje, tuo pikantiškesnis taps skonis. Jei norite, galite pridėti šviežios citrinos ar medaus.
3. Gydomosios žolelės gerklės skausmui
Dedešvos gėlės ir lapai ramina ir apsaugo sudirgusią gleivinę. Yra tablečių, kurias reikia ištirpinti po liežuviu su dedešvos ekstraktu, arba galite pasirinkti džiovintą dedešvą, arbatos infuziją nuo gerklės skausmo (galite rasti „Amazon“ už 9,99 EUR)
Kiti aromatiniai augalai, pavyzdžiui, šalavijas, turi priešuždegiminį poveikį, o kai kurios gėlės, pavyzdžiui, ramunėlės, turi spazminį poveikį. Paprastai gydomosios žolelės ramina sudirgusią gerklės gleivinę ir yra prieinamos vaistinėje ar žolelių parduotuvėje kaip arbata ar pastilės. Kitas būdas pasinaudoti jų naudingosiomis savybėmis - skalauti šaltu žolelių arbata, pagrįsta šiomis aromatinėmis žolelėmis, puikiai tinkančiomis gerklės skausmui malšinti.
Galiausiai, kitos geros namų priemonės gerklės skausmui gydyti yra Islandijos samanos arba dažnai neįvertinama citrinų balzamo šaknis. Šios vaistinės žolelės taip pat yra tiek žolelių arbatos, tiek kaip pastilės.
4. Skalaujant druskos vandeniu malšinamas uždegimas
Skalaujant su sūriu vandeniu galima numalšinti gerklės skausmą ir kovoti su patogenais.Šiam tikslui paprasčiausiai pusę šaukštelio druskos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens ir skalaukite maždaug kas tris valandas, gerai išskalaukite burną ir gerklę. Ši namų priemonė nuo gerklės skausmo yra labai nebrangi ir veikia, nes drėkina gleivinę ir turi antibakterinį poveikį.
Be druskos vandens, taip pat rekomenduojamas mišinys bikarbonato pagrindu.Jo paruošimui į stiklinę karšto vandens įpilkite ketvirtadalį šaukštelio soda ir ketvirtadalį druskos. Kai atsilaisvinsite, ramiai skalaukite gargalę.
5. Šilti kompresai ant kaklo nuo gerklės skausmo
Karšti, drėgni kaklo įvyniojimai gali palengvinti skausmą iš išorės. Pavyzdžiui, rankšluostį ar virtuvinį rankšluostį galite pamerkti į šiltą arbatos užplikymą, suspausti ir apvynioti aplink kaklą.
Jei norite, bulves taip pat galite išvirti ir, jų nenulupus, apvynioti audiniu, kad visada būtų aplink kaklą. Tiesą sakant, bulvės gali ilgiau išsaugoti šilumą, taip ilgiau išlaikydamos placebo poveikį uždegimo vietai.
Galiausiai yra specialios kviečių pagalvės, kurias visada galima uždėti ant kaklo, kai jos įkaitinamos orkaitėje ar mikrobangų krosnelėje.
Gerklės skausmas: kada kreiptis į gydytoją?
Vaistinėje galite nusipirkti daug džiovintų žolelių, taip pat gauti patarimų dėl dozavimo ir vartojimo. Jei gerklės skausmo simptomai nepagerėja po trijų ar keturių dienų arba atsiranda karščiavimas ir limfmazgių patinimas, būtinai kreipkitės į gydytoją .
Įspėjimas: kūdikių ir astma sergančių žmonių negalima gydyti stipriomis priemonėmis, pagrįstomis tam tikromis esencijomis, tokiomis kaip šalavijas, mėtos ar eukaliptas.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie gerklės skausmą, apsilankykite „Humanitas“ svetainėje.
