6 gudrybės, palengvinančios kasdienį gyvenimą!
Ieškote gudrybių, palengvinančių kasdienį gyvenimą? Atėjote į reikiamą vietą. Jei pavargote nuo streso kupinų dienų, kuomet susikaupia vėlavimas, įsipareigojimai, maži ir dideli nepatogumai, bet svarbiausia, kad laiko niekada nepakanka, siūlome šešis naudingus sprendimus, galinčius paversti jūsų kasdienį gyvenimą truputį lengviau valdyti. Ko laukiate, kad išbandytumėte visus?
1. Paruoškite drabužius, kuriuos apsivilksite prieš naktį
Žinoma, tai nėra visiškai revoliucinis triukas, tačiau jūs neįsivaizduojate, kaip tai gerai! Pagalvokite antrą kartą: kiek laiko ryte praleidžiate prie drabužių spintos galvodami, ką apsirengti, o gal tada išsirinkite aprangą, išbandykite, atmeskite ir pradėkite viską iš naujo? , tai atsitinka mums visiems!
Geriausias būdas įveikti šią problemą, dėl kurios mes prarandame daug, bet daug laiko kiekvieną dieną, yra paruošti drabužius, kuriuos dėvėsite iš ankstesnės nakties. Jei prieš eidami miegoti visą laiką skiriate išbandyti derinius, išbandykite kitus, dar kartą išbandykite pirmuosius ir pan., Pabudę neturėsite nieko kito, kaip tik dėvėti pasirinktus drabužius! Nepamirškite įvertinti ir batų bei priedai.
Ryte tokiu būdu turėsite bent dešimt minučių, skirtų sau: ilgesnius ir sveikesnius pusryčius, šiek tiek skaitymo, karšto dušo ar tiesiog ... šiek tiek daugiau miego.!
Taip pat žiūrėkite
2. Triukai, palengvinantys gyvenimą? Suplanuokite savaitės meniu!
Savaitės meniu planavimas gali būti „tikrai veiksmingas įprotis supaprastinti kasdienį gyvenimą: visų pirma tai leidžia mums nešvaistyti viso to laiko galvoti apie tai, ką gaminti pietums ir vakarienei. Antra: tai padeda mums nesuvokti savęs. Šaldytuvas nuo trečiadienio buvo tuščias, todėl turėjome išeiti nuolatinių „pastiprinimo“ išlaidų. Be to, tai padeda mums sveikai maitintis, kontroliuoti maistą ir kalorijas bei tikrai leidžia sutaupyti pinigų!
Programuodami savaitės meniu galite optimizuoti savo apsipirkimą, nepasiduodami tiems prakeiktiems pirkiniams, kuriuos paskutinę akimirką, spaudžiant alkį, pirkiniai ne visada yra tokie sveiki ... Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra paruošti tikras stalas, kuriame kiekvieną dieną pažymėsite, ką ketinate valgyti kiekvieno valgio metu. Pakabinkite jį ant šaldytuvo su magnetu, tai bus priminimas! Tada paruoškite pirkinių sąrašą, visada stengdamiesi teikti pirmenybę sezoniniam maistui, ir eikite apsipirkti !
Norėdami sutaupyti laiko per savaitę, galite nuspręsti sekmadienio vakarą skirti patiekalų paruošimui iš anksto, jei ne visiems, bent jau tiems, kuriuos galima saugiai laikyti šaldytuve, pavyzdžiui, daržovėms ir ankštiniams augalams. Ir jei nesijaučiate kaip viryklės karalienė, čia yra 5 maisto gaminimo gudrybės, kurias visi turėtų žinoti:
3. Pasikliaukite balso paslauga, kad palengvintumėte savo dieną
Balso paslauga tikrai gali palengvinti jūsų gyvenimą! Nežinote, kaip tai veikia? Jums pasisekė: „Amazon“ neseniai pasirodė Italijos rinkoje, po didžiulės sėkmės užsienyje, „Alexa“ ir „Amazon Echo“.
„Alexa“ yra balso paslauga, galinti tiesiogiai bendrauti su jumis, reaguoti į jūsų balso komandą ir pagal poreikį atlikti daugybę veiksmų. Ar norite klausytis muzikos? Sukurti darbų sąrašus? Nustatyti laikmatį? Gauti orų prognozes, eismo informaciją ar naujausias naujienas? Tiesiog paklausk Alexa! Be to, jis gali valdyti skirtingus išmaniuosius įrenginius dėl „Amazon“ debesies, kuriuo jis pagrįstas, ir naudoja save kaip namų automatikos sistemą namų automatizavimui valdyti. „Amazon Echo“ įrenginiai su „Alexa Voice Service“ taip pat sąveikaus su jumis jūsų balsu: dar kartą paklauskite!
„Alexa“ balso paslauga yra labai paprasta naudoti, patogi ir gali palengvinti mus kasdieniame gyvenime. Pvz., Galite paprašyti jų įtraukti ingredientą į jūsų pirkinių sąrašą, kai esate užsiėmęs maisto gaminimu, arba paklausti, ar apsirengus nenumatomas lietus. Daugiau daugiafunkcinių užduočių, ir tai taip pat smagu! Jausitės taip, lyg namuose turėtumėte draugą: jums net nereikia prisiartinti prie įrenginio, kad ji jus išgirstų, nei pakelti balso. Tiesiog sąveikaukite natūraliai. Be to, galite pritaikyti naudojimą naudodami Įgūdžiai, ty balso programos, kurios prideda naujų funkcijų pagal jūsų poreikius.
4. Sudarykite kasdienių darbų sąrašą, kad geriau susitvarkytumėte: gudrybės, kurios veikia!
Kad jūsų diena būtų lengvesnė, venkite (kiek įmanoma) vėlavimų, nenumatytų įvykių ir komplikacijų, kiekvieną rytą pabandykite sudaryti darbų sąrašą. Jums bus daug lengviau susitvarkyti, rasti vietos sau ir įgyvendinti visus tikslus, kuriuos nuspręsite sau išsikelti!
Visų pirma, nepersistenkite: jei prikimšite savo užduočių ir „užduočių“ sąrašą užbaigti, vargu ar sugebėsite viską! Geriausia kartu su kitais lengvesniais galvoti apie pagrindinį tikslą, kurio negalima atidėti. Tada nepamirškite taip pat atsižvelgti į poilsio laiką ir laiką, kai esate produktyviausias: jei nesate įpratę vėlai budėti, nėra prasmės tikėtis baigti šį darbą po vakarienės prisipildžius kavos ... pabandykite suplanuoti tai po pietų!
Dar kartą: stenkitės kuo labiau laikytis savo sąrašo ir neatidėliokite jo. Jei įsipareigojimas ir toliau atidedamas, galbūt tai nebuvo toks prioritetas ... Galiausiai nepamirškite į savo darbų sąrašą įtraukti ką nors, kas jums patinka, vakare kino teatrą su draugais, jogos pamoką, „laiko žiūrėti“. savo mėgstamą serialą ir padėkite jį apačioje kaip savotišką „prizą“, kai baigsite pagrindines užduotis. Tai bus didelis postūmis sėkmei!
5. Išmokite delegavimo meno, kad palengvintumėte savo gyvenimą!
Kai galite, išmokite deleguoti. Jei esate pernelyg atsakingas ir iš pareigos jausmo linkęs įkrauti sau tūkstantį įsipareigojimų ir atsakomybės, rizikuojate pasiduoti stresui. Be to, darant per daug dalykų, dažnai reikia elgtis neteisingai. Visi tikri lyderiai sugeba deleguoti dalį savo darbo, sutelkdami dėmesį į vykdomą veiklą.
Žinoma, svarbu pasirinkti, ypač kalbant apie darbą, patikimus ir pajėgius žmones, su kuriais palaiko atvirus, sąžiningus ir tiesioginius santykius. Ir tuo metu stenkitės nesikišti ir leiskite jiems atlikti savo darbą. Svarbiausia, kad jūs supaprastinote savo gyvenimą ir galite galvoti mažiau!
Tai, be abejo, galioja ir šeimoje ar su draugais: esate perkrautas darbais ar patiriate streso akimirką, nebijokite prašyti pagalbos! Atidėkite savo pasididžiavimą ir pamatysite, kad jus mylintys žmonės bus labai pasiruošę jums padėti.
6. Pradėkite dieną nuo pozityvios minties
Pradėti dieną su teigiama mintimi yra geriausias būdas su ja susidoroti geriausiu įmanomu būdu, iš karto nusiteikus tinkamai nuotaikai, kad pritrauktumėte tik gražių dalykų! „Alfemminile“ su malonumu praneša apie bendradarbiavimą su „Amazon“ Italijoje „Alexa“ balso paslaugos, su išskirtine garso programa, skirta moterims, vadinama „Mano kasdienis stiprinimas“.
Kiekvieną rytą turėsite galimybę klausytis kasdienių savęs meilės tablečių ir asmeninio paskatinimo, kad galėtumėte pradėti savo dieną geriausiu įmanomu būdu, turėdami daug energijos ir pozityvumo! Ši vien tik Alexa Skill sugebės įskiepyti daug gero humoro ir privers geriau jaustis, lengvai ir maloniai spręsdama įvairias temas. Saldus ir subtilus Sara Stevanato balsas papasakos apie juos, podcast'ą, sužavėtą moterišku pasauliu ir daugybe jo aspektų, „Monnalisa“, visiškai „rožinės spalvos“ podcast'o, kuriame surenkami interviu su garsiomis ir ne žinomomis moterimis, kūrėją. , asmenybės ir smalsumas, suprasti tūkstančius kitos dangaus pusės veidų.
Kiekvieną dieną galėsite klausytis vis kitokios motyvacinės citatos, kuri privers susimąstyti apie mažus kasdienius iššūkius, su kuriais tenka susidurti kiekvienai moteriai, pradedant nuo juokingiausių ir juokingiausių aspektų iki svarbesnių klausimų ir gyvenimo patarimų. ironija ir paprastumas, jaustis padrąsintam, palaikomam, motyvuotam ir niekada ne vienam!