Chromoterapija: sužinokite, kaip išgydyti spalvų dėka
Praleiskite naktį baltai, pamatykite viską juodai, palūžkite, išsigąskite... yra daug išraiškų, nurodančių spalvas.
Jūros mėlyna, ugningas saulėlydžio raudonas, pievų žalia, pilka miestų, audros juoda ... kiekviena spalva mumyse sukelia daugiau ar mažiau malonių emocijų, susietų su skirtingomis spalvomis.
Leonardo da Vinci teigė, kad meditacijos intensyvumas padauginamas iš dešimties, kai veikia violetinė, dažnai naudojama bažnyčios languose.
Spalvos mus stimuliuoja, ramina, skatina gyvybinę energiją ir, pasak chromoterapijos šalininkų, gydo įvairius negalavimus: nuo nuovargio, spuogų, iki nerimo, depresijos.
Spalvinga ir skanu: nepraleiskite raudonų vaisių savybių!
Taip pat žiūrėkite
Misofonija: prasmė, priežastys, testai ir išgydyti šį erzinantį dist
Truputis istorijos
Chromoterapija turi seną kilmę, tradiciniai vaistai iš tikrųjų visada teikė didelę reikšmę spalvų įtakai žmonių sveikatai ir nuotaikai.
Egiptiečiai, romėnai ir graikai praktikavo helioterapiją (tiesioginių saulės spindulių poveikį) gydydami įvairius negalavimus, Indijoje Ajurvedos medicina visada atsižvelgė į tai, kaip spalvos veikia čakrų pusiausvyrą, ir net kinai patikėjo savo gerovę įvairių spalvų veiksmai.
Chromoterapija: kaip tai veikia?
Chromoterapija naudoja spalvas, padedančias kūnui ir protui rasti natūralią pusiausvyrą.
Kaip muzikos instrumentas, kuris turi būti sureguliuotas taip, kad turėtų tinkamą intonaciją ir kad gautas garsas būtų harmoningas, taip pat chromoterapija naudoja chromatines vibracijas energijos balansui atkurti.
Kai kūno dalis yra veikiama spalvoto švitinimo, ji sugeria elektromagnetines bangas, kurioms būdingas tam tikras svyravimo dažnis. Kūno ląstelės, sudarytos iš atomų, patenka į vibracinį rezonansą su šviesos bangų dažniais ir iš naujo atranda prarastą harmoniją.
Todėl terapinis spalvų poveikis žmogaus organizmui yra susijęs su spalvų ir mūsų ląstelių svyruojančia prigimtimi: negalavimas ar liga yra ne kas kita, kaip ląstelių vibracinio ritmo disharmonija, pagal kurią spalvos turi harmoningą galią.
Chromoterapija: spalvų poveikis
Chronoterapija iš esmės naudoja aštuonias spalvas: tris pagrindines spalvas ir jų derinius. Kiekvienas iš jų turi labai specifinį poveikį kūnui ir protui.
1) Raudona
Ši spalva turi „labai karštą“ energiją ir jos poveikis organizmui yra toks: jis padidina dūžių skaičių, taigi ir kraujotaką, padidina kraujospūdį, padidina kvėpavimo dažnį, stimuliuoja nervų ir liaukų veiklą, suaktyvina kepenis ir jautrius nervus.
Dėl savo atpalaiduojančios galios jis yra naudingas lėtinėmis skausmingomis formomis, o jo poveikis psichikai yra fizinės energijos, ugnies, pavojaus, sunaikinimo.
2) Mėlyna
Tai „šalta“ energijos rūšis ir yra ramybės, begalybės, taikos ir ramybės spalva. Fiziologiniu požiūriu jis stimuliuoja parasimpatinę sistemą, mažina kraujospūdį, kvėpavimo ritmą ir širdies plakimą, o psichikai veikia kovodamas tiek su fiziniu, tiek su psichiniu susijaudinimu, todėl yra naudojamas atsipalaidavimui ir atsipalaidavimui skatinti.
3) Geltona
Fiziologiniu požiūriu tai tinkamiausia spalva sportininkams, nes padidina nervų ir raumenų tonusą ir suteikia daugiau budrumo, taip pat padeda virškinti ir valo žarnyną, mažina pilvo patinimą. Poveikis psichikai: nervų sistemos sudedamoji dalis yra stiprus laimės, geros savijautos ir skaidrumo stimuliatorius.
4) Oranžinė
Tai „šilta“ spalva ir yra raudonų ir geltonų spindulių derinio rezultatas. Ši spalva išlaisvina fizines ir psichines funkcijas, turi stiprią skydliaukę stimuliuojančią savybę, yra spazminė ir optimizuoja blužnies veiklą. Kita vertus, psichika sukelia ramybę, entuziazmą, linksmumą, didina optimizmą ir fizinę bei psichinę sinergiją.
5) Žalia
„Neutrali“ energija, žalia yra centre tarp šaltų ir šiltų spalvų, ji atspindi jų sintezę, o fiziologiniu požiūriu padidina bendrą organizmo savijautą ir atkuria jo funkcijų pusiausvyrą. Psichikos lygmeniu jis sukuria ramybę ir yra raminantis nervų sistemą: padeda kovoti su dirglumu, nemiga, nerimu ir išsekimu.
6) Indigo
„Šalto“ tipo energija, galinti išplėsti mūsų supratimą ir išgydyti negalavimus, turinčius įtakos jutimo organams, tokiems kaip akys, nosis ir ausys. Indigo turi gaivinantį, sutraukiantį, kraują valantį poveikį, tonizuoja raumenis ir gali skatinti intuiciją.
7) Violetinė
„Šalta“ energija, galinti skatinti baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir skeleto vystymąsi. Violetinė yra naudinga nuo išialgijos ir neuralgijos, ji yra aktyvi nuo egzemos, psoriazės, spuogų ir psichiškai skatina dvasingumą, įkvėpimą ir vaizduotę.
8) turkis
Sudėtyje yra mėlynos ir žalios spalvos, turkis ramina ir mažina uždegimą bei infekcijas, stimuliuoja imuninę sistemą. Tai taip pat skatina intelektinius sugebėjimus ir gerina koncentraciją.
Chromoterapija: kaip tai atsitinka?
- Spalvas mūsų kūnas gali įsisavinti įvairiais būdais:
- per šviesos švitinimą, pagamintą naudojant specialią įrangą ir filtrus;
- per maistą, t. y. valgant natūralios spalvos maistą;
- per saulės šviesą, kuri apima visas savo spektro spalvas;
- per saulėtą vandenį;
- per drabužius,
- per vonios kambarį, paskui su natūralių esencijų arba specialių žibintų spalvotais vandenimis;
- meditacijos būdu, laikantis tikslių metodų;
- per vizualizaciją ir kvėpavimą;
- masažas naudojant specialius produktus ir spalvotus pigmentus.
Pastaraisiais metais chromoterapija sugrįžo ir pastebimai vystėsi dėl mokslinių tyrimų, kurie parodė spalvų įtaką nervų, imuninei ir medžiagų apykaitos sistemoms. Taip pat reikia pasakyti, kad dalis mokslo bendruomenės ginčija chromoterapijos veiksmingumą, nes jokia chromoterapijos praktika niekada negalėjo išlaikyti kontroliuojamo klinikinio tyrimo, ir net teorijos prielaidos laikomos moksliškai nenuosekliomis. menas, psichologija ir medicina, chromoterapija laikoma „švelnia terapija“, nes ji nėra invazinė ir nesukelia priklausomybės. Alternatyvi medicina, chromoterapija turi būti integruota (o ne pakeičiama) su kitomis terapijomis ar gydymo metodais, siekiant pagerinti rezultatą.
Taip pat žiūrėkite: Maistas nuo depresijos: ką valgyti kovojant su depresija
Taip pat atraskite „alfemminile“:
- Ar blogai miegate? 8 gudrybės, kaip geriau pailsėti!
- Žalioji arbata: 10 šaltinių gėrimo savybės ir nauda
- 4 paprasti pratimai, skirti kovoti su nerimu
