Geriausios seksualinės pozos ir kūno dalys, kurios sutvirtėja
Paaiškinkime: seksas nėra gimnastika, priešingai! Tačiau moksliškai įrodyta, kad tai iš tikrųjų naudinga organizmui. Lytinių santykių metu vyras vidutiniškai sudegina 4,2 kalorijų per minutę, moteris - 3,1.
Tačiau ne tik kalorijos, bet ir raumenų tonusas yra naudingas šiai veiklai. Kartu išsiaiškinkime, kurios yra geriausios kamasutros pozicijos, skirtos sutvirtinti įvairias kūno dalis (sėdmenis, skrandį, šlaunis, krūtis ir rankas) ) ir darykite tą patį laiką dėl sprogstamojo sekso! Tikrai smagiau nei daryti tokio pobūdžio pratimus, nors ir labai naudinga ...
Tvirtinantys sėdmenys: padėtis n. 1
Taip pat žiūrėkite
Seksualinės pozicijos: tai mėgstamiausios lovoje esančios moterys
Tokioje padėtyje moteris guli visa savo svoriu ant partnerio, laiko rankas ant jo kaklo. Kad padėtų įsiskverbimo judėjimui, viskas, ką ji gali padaryti, yra įtempti ir atpalaiduoti sėdmenų raumenis, teikiant malonumą sau ir savo partneriui.
Tvirtinantys sėdmenys: padėtis n. 2
Ši pozicija reikalauja, kad moteris atsiklauptų ant partnerio nugara į jį. Laikydamas delnus ant jo kojų ar ant čiužinio, jis su užpakaliu judės aukštyn ir žemyn, lavindamas sėdmenų raumenis.
Tvirtinantys sėdmenys: padėtis n. 3
Šioje padėtyje, ypač tinkamoje moteriškam orgazmui pasiekti, moteris sėdi ant vyro, sėdinčio sukryžiavus kojas ir remdamasi delnais. Ji judės pakeldama ir nuleisdama užpakalį bei sutraukdama makšties raumenis.
Šlaunų tvirtinimas: padėtis n. 1
Šioje padėtyje moteris tupi ant savo partnerio, guli ant lovos krašto, kojomis remdamasi į grindis. Moteris pakyla ir nusileidžia mankštindama visus kojų, o ypač šlaunų raumenis.
Šlaunų tvirtinimas: padėtis n. 2
Tokia nuolatinė sekso padėtis reikalauja, kad vyras, skverbdamasis į ją, pakeltų moterį į rankas. Moteris tvirtai suspaudžia kojas aplink dubenį, kad nenukristų ir partneris galėtų atlikti dubens judesį. Šlaunies raumenys visą laiką yra įtempti, bet vargu ar tai pastebėsite ...
Šlaunų tvirtinimas: padėtis n. 3
Šioje labai saldžioje padėtyje moteris sėdi ant partnerio, kuris laiko jos juosmenį. Padėkite kojas ant čiužinio ir rankomis suimkite jo kulkšnis. Iš šios padėties jis judės aukštyn ir žemyn, mankštindamas šlaunies raumenis.
Pilvo įtempimas: padėtis n. 1
Moteris, gulėdama ant pilvo, apvynioja kojas aplink partnerio dubenį, keturiomis virš jos. Ištiesęs rankas į šonus, jis išlaiko padėtį susitraukdamas pilvo raumenis, pirmasis atsakingas už save gerbiantį plokščią skrandį.
Pilvo įtempimas: padėtis n. 2
Šioje padėtyje, kaip ir ankstesnėje, moteris guli ant pilvo ir pakelia kojas į orą, o partneris įsiskverbia į ją stumdamas šlaunis į krūtinę. Pilvo raumenys susitraukia ir išlieka įtempti.
Pilvo įtempimas: padėtis n. 3
Moteris guli ant pilvo, kaip ir ankstesnėse pozicijose, tačiau šiuo atveju ji remiasi kulkšnimis ant partnerio pečių. Pilvo raumenys yra įtempti ir susitraukę, kad kojos būtų pakeltos ir palengvėtų įsiskverbimas.
Tvirtinamos rankos ir krūtys: padėtis n. 1
Ši pozicija reikalauja, kad partneris išlaikytų beveik visą moters svorį, kuri laikoma ant lovos tik ant rankų, sukryžiuota į priekį. Pozicija, reikalaujanti tam tikrų fizinių pastangų, treniruoti ir stiprinti rankų ir krūtinės raumenis.
Tvirtinamos rankos ir krūtys: padėtis n. 2
Taip pat šiuo atveju moteris atsiremia į rankas, bet lenkiasi 90 ° kampu ir taip kojomis palaiko kūno svorį, o vyras įsiskverbia į ją iš užpakalio. Gera treniruotė pasiruošimui pozicijai Nr. 1!
Tvirtinamos rankos ir krūtys: padėtis n. 3
Šioje padėtyje moteris keturiomis pėdomis atsiremia į dilbius, kumščiais viena į kitą. Vyras skverbiasi į ją iš nugaros, glosto jos krūtis. Tai puiki vieta stiprinti rankų ir krūtinės raumenis, taip pat labai maloni norint pasiekti orgazmą, šiek tiek panaši į tai, ką siūlome žemiau ...
