Ar spaudos terapija tikrai veikia? Čia yra nauda, kaina ir kontraindikacijos
Ar veikia spaudos terapija? Čia yra vienas iš dažniausiai užduodamų moterų, kovojančių su kova, klausimų vandens susilaikymas ir celiulito, ieškant veiksmingų sprendimų jiems įveikti. Turint omenyje ne itin pigias šio estetinio gydymo išlaidas, iš tikrųjų suprantama susimąstyti, ar tikslinga jį atlikti ir ar galima pasiekti konkrečių rezultatų per trumpą laiką. Taigi pažiūrėkime konkrečiai, kas yra spaudos terapija, kam ji skirta ir kokia yra šio estetinio gydymo, žadančio įveikti odos dėmes, edemą ir patinimą, nauda ir kontraindikacijos.
Spaudos terapija: kaip ji veikia
Spaudos terapija yra estetinė procedūra, kurios metu spaudžiamos tam tikros kūno vietos, kad būtų palankesnis skysčių tekėjimas ir taip pagerėtų kraujotaka bei drenažas. Bet kaip tai veikia?
Tiesą sakant, tai labai paprasta: iš tikrųjų tai yra tam tikras mechaninis masažas, turintis stiprų drenažinį efektą, atliekamas naudojant specialias pagalvėles, prijungtas prie elektroninio prietaiso ir skirtas pacientui dėvėti paveiktose vietose, ypač kojose ir pilve. dėl įvairaus intensyvumo oro srovių spaudimo jie tam tikrą laiką - paprastai 30 minučių - pripučiami ir ištuštėja, kad palengvintų skysčių tekėjimą ir padėtų nutekėti bei ištuštėti.
Kaip jau minėjome, spaudos terapijos privalumai išnaudojami ypač kojoms ir pilvui, tačiau ne taip jau retai ją galima naudoti ir rankoms bei nugarai. Kad terapija veiktų, būtų gerai ją atlikti bent du kartus per savaitę mėnesį. Jei problema nėra tokia intensyvi, taip pat galite pereiti prie vieno karto, visada prisimindami, kad padėsite viskam sveikam fiziniam judėjimui, svarbiam drėkinimui (mažiausiai 2 litrams vandens per dieną) ir sveikai bei subalansuotai mitybai, pirmenybę teikiant maistui, padėti ištuštinti.
Taip pat žiūrėkite
Kokia yra spaudos terapijos nauda?
Spaudos terapija naudinga tiek kraujotakai, tiek limfinei sistemai. Gerindama kraujotaką, ji padeda sumažinti vandens susilaikymą ir, atitinkamai, valo ir detoksikuoja kūną, kaip detoksikuojanti dieta. Jo priešuždegiminė nauda bus akivaizdi gerinant odos tonusą, labiau prisotintą deguonimi ir spalvingesnę.
Jei norite integruoti skysčių pertekliaus pašalinimo procesą, išbandykite stiprų drenažą, praskiestą vandenyje, pvz., „Drenax Forte“, kurio „Amazon“ nuolaida yra apie 10 eurų.
Spaudos terapija taip pat padeda pašalinti celiulito dėmes ir skatina svorio mažėjimą. Tačiau, kad jos nauda būtų veiksminga, šią procedūrą reikės derinti su „subalansuota mityba ir nuoseklia sportine veikla“: stebuklai yra atminkite, kad jų nėra! Išbandykite šiuos puikius pratimus:
Kūną veikiančių oro srovių dėka spaudos terapija taip pat veikia kaip tikras masažas, malšinantis raumenų skausmus ir maloniai atpalaiduojantis tuos, kuriems atliekama terapija, pašalinant susikaupusią įtampą.
Spaudos terapija: kontraindikacijos
Kokios yra spaudos terapijos kontraindikacijos? Visų pirma, spaudos terapija nerekomenduojama sergantiems flebitu, varikoze, tromboze, inkstų ar kepenų nepakankamumu ir cukriniu diabetu. Jei turite kokių nors abejonių dėl šios terapijos, turėtumėte paprašyti savo gydytojo ar patyrusio specialisto, su kuriuo ketinate susisiekti, nuomonės, kad galėtumėte įvertinti kiekvieną atvejį.
Spaudos terapija yra griežtai draudžiama tiems, kuriems buvo atliktos odos operacijos arba kenčia nuo širdies nepakankamumo ar specifinių problemų - infekcijų ar dermatito - gydymo srityse.
Visada rinkitės specialistus, galinčius patarti jums tinkamiausią gydymo laiką ir trukmę, ir įsitikinkite, kad specializuotuose centruose, kuriuose ketinate, bus visa tinkama įranga, atitinkanti taisykles ir tinkanti bet kokio tipo kūnui.
Kokios yra spaudos terapijos išlaidos?
Spaudos terapijos kaina yra apie 60 eurų už vieną seansą.Kiekviena sesija trunka apie 30 minučių ir apskritai, kad spaudos terapija duotų naudos, būtina atlikti bent 10 ar 12 seansų ciklą. Labai svarbu, kad specialistas jums patartų dėl tinkamiausio gydymo laiko ir trukmės, įvertindamas kiekvieną konkretų atvejį.
Vadinasi, spaudos terapija neturi griežtai ekonominių išlaidų. Patarimas yra stebėti tokias svetaines kaip „Groupon“, kurios periodiškai siūlo pilnus maždaug dešimties sesijų paketus su nuolaidomis, kurios gali siekti 90%.
Spaudos terapija nėštumo metu: taip ar ne?
Spaudos terapija nėštumo metu gali turėti tam tikrų kontraindikacijų, tačiau jos visiškai nerekomenduojama. Vėlgi, reikės įvertinti individualų atvejį. Jei gydytojas sako gerai, tai gali būti dar vienas būdas laimingam nėštumui.
Apskritai, spaudos terapijos nauda taip pat gali turėti įtakos nėščioms moterims, ypač jei ji taikoma kojų sričiai. Todėl reikia vengti pilvo tvarstymo ir avėti specialius batus, kurie pumpuojantys efektą padės suaktyvinti kojų kraujotaką, atpalaiduos raumenis ir leis apsivalyti apatinėms galūnėms.
- kakavos
- kavos milteliai
- rupios druskos
- šiltas vanduo
Spaudos terapija jūsų namuose: ar verta?
Spaudos terapijos „pasidaryk pats“ aparatai parduodami internete ir leis jums patogiai pasimėgauti gydymo seansais namuose ir patogiai.
Jei norite „lengvai“ išbandyti namuose, „Amazon“ radome veiksmingą ir gerai peržiūrėtą produktą, taip pat ir pigų, už maždaug 85 eurus. Tai du antblauzdžiai, skirti masažuoti kojas, gana veiksmingi.
Pirkite antblauzdžius kojoms ir pėdų spaudos terapijai su 5 režimų 4 intensyvumo nuotolinio valdymo pultu „Amazon“!
Tačiau visiškos „pasidaryk pats“ spaudos terapijos išlaidos galiausiai gali būti didesnės nei ciklo pirkimas specializuotame centre. Mašinos nėra pigios ir, jei galite nusipirkti 10 sesijų paketą, siūlomą internete arba reklamuojant tiesiogiai centre, tai gali būti naudinga. Be to, profesionalo pagalba ir patarimai visada yra papildoma saugumo garantija.
