Kaip gerai įdegti: visi pavydėtino ir nerizikingo įdegio patarimai
Ateina vasara, o kartu ir visos dienos paplūdimyje ar baseine po saulės spinduliais. Mes žinome, kad geras įdegis vilioja visus ir kad mums patinka kuo ilgiau demonstruoti auksinę odą, tačiau taip pat žinokite, kad nuolatinis ir per didelis buvimas saulėje kenkia mūsų odai ir gali sukelti rimtų ilgalaikių sveikatos problemų, jei nesiimsime tinkamos apsaugos. Kaip tada galime pagerinti įdegį, neperdėdami saulės spindulių?
Norint pagerinti įdegį, svarbu ne tik pasirūpinti savo oda išorėje, bet ir pasirūpinti savimi iš vidaus, kad gautume tokį įdegį.
Pradėkite nuo tinkamos dietos!
Norint įgauti gerą įdegį ir sveiką odą, reikia pradėti nuo mūsų kūno sveikatos. Štai keletas patarimų, kuriuos turėtumėte turėti omenyje, jei norite šią vasarą pasiekti idealią spalvą:
- Gerkite daug vandens ir hidratuokite: gerai hidratuotas yra sinonimas tam, kad oda būtų hidratuota ir minkšta. Jei norite išvengti sausos odos ir išvengti įdegio, turite gerti daug vandens, ypač karštomis dienomis.
- Valgykite maisto produktus su beta karotinu: karotinas skatina natūralų melanino, atsakingo už rauginimą, kūrimą. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daugiau betakoreteno, yra morkos, cukinijos, brokoliai ar špinatai.
- Vitaminas C: Šis vitaminas yra galingas natūralus antioksidantas, kuris nepadidina įdegio, tačiau stabdo saulės senėjimą ir daro odą lygesnę ir jaunesnę. Vitamino C rasite tokiose daržovėse kaip brokoliai, citrusiniai ar čili.
- Vitaminas E: kaip ir vitaminas C, vitaminas E nepagerina įdegio, tačiau padeda pagerinti odos sveikatą ir išvaizdą po saulės poveikio. Tokiu atveju vitaminas E padeda odai atsigauti. Po įdegio ir apsaugo nuo saulės žalos. dermą. Šio vitamino galite rasti riešutuose ar ankštiniuose augaluose.
Taip pat žiūrėkite
Šveitimas: įdegio raktas
Odos paruošimas prieš deginimąsi saulėje yra raktas į gražų įdegį, nepraleidžiant valandų valandas po jo spinduliais. Dėl šveitimo pašaliname negyvą odą iš kūno, taip išvengiama nevienodos spalvos vietų atsiradimo po poveikio saulė, ji taip pat daro įdegį patvaresnį. Prieš degindamiesi visą kūną patepkite natūraliu šveitikliu ir pastebėsite, kad rezultatai geresni. Rekomenduojame „FrankBody“ šveitiklį su „Kakadu Plum“ ir vitaminu E, parduodamus „Sephora“ už 8,90 €.
Produktai, skirti įdegiui pagerinti
Rinkoje yra daugybė produktų, kurie gali padėti išlaikyti jūsų odą auksinę visą vasarą: nuo įdegio stipriklių, kurie maitina odą ir drėkina odą, kad geriau panaudotų saulės spindulius per trumpesnį laiką, iki maisto papildų, kurie jums padeda. ir beta karotino, reikalingo geram odos tonui pasiekti. Jei norite išvengti saulės spindulių, galite išbandyti savaiminio įdegio kremą, kuris suteiks jūsų odai auksinės spalvos. Tai yra mūsų produktų pasirinkimas, kuris šią vasarą atrodys nuostabiai. Visada nepamirškite apsisaugoti nuo UVA ir UVB saulės spindulių naudodami jūsų odos tipui tinkamą apsaugos priemonę. Būtina išvengti būsimų sveikatos problemų.
Australijos auksas - įdegio akceleratorius: Šis stiprintuvas yra sausas, neriebus aliejus purškimo pavidalu, kuris graikinių riešutų ekstrakto dėka suteikia intensyvesnį įdegį. Sudėtyje yra morkų sėklų, Australijos arbatmedžio aliejaus, roucou aliejaus, bananų ekstrakto, alavijo ir vitamino E. Aprūpina odą maistinėmis medžiagomis, reikalingomis saulės spinduliams sugerti ir auksiniam tonui pasiekti. Nepamirškite visada tepti su įprastu apsaugos nuo saulės kremu, nes šis losjonas neturi SPF ir galite nudegti.
„Tannymaxx Melon Rainbow“, įdegio greitintuvas ir optimizatorius: šis losjonas yra vienas iš pilniausių rinkoje. Jis ne tik pagreitina ir optimizuoja įdegį, bet ir patamsina odą šį sezoną, bet taip pat turi stangrinamąjį poveikį, kad oda būtų lygesnė. galingas drėkinamasis kremas, atkuriantis odą po saulės poveikio. Sudėtyje yra karnitino ir kofeino, skatinančio riebalų deginimą, Kanarų meliono, kuris atstato odą nuo saulės agresijos, ir abrikosų bei ananasų ekstrakto, taip pat vitaminų A, C ir E, kad pagerėtų įdegis. Jei ketinate jį naudoti prieš deginimąsi saulėje arba jo metu, visada nepamirškite kartu su įprastu kremu nuo saulės, kad išvengtumėte nudegimų, jame nėra SPF.
Australijos auksinis bronzantas su apsaugos nuo saulės priemone: jei norite pagerinti savo įdegį ir apsisaugoti nuo saulės spindulių, šis Australijos aukso produktas leidžia jums tai padaryti. Jame yra SPF15 ir yra tokių ingredientų kaip Australijos kakadu slyvos, vitaminas C, Australijos arbatmedžio aliejus, saulėgrąžų sėklų ir alyvuogių aliejaus. Pirmą kartą būnant saulėje rekomenduojama jį derinti su aukštesne apsaugos nuo saulės priemone, kad išvengtumėte nudegimų.
Gaukite įdegį iš vidaus!
NUTRIVIVA beta karotino želė perlai yra produktas, skirtas sustiprinti odos apsaugą ir kartu skatinti įdegį. Turtingas vitaminu E, turintis antioksidacinį ir apsauginį poveikį pigmentacijai, bet ir regėjimui. Beta-karotino perlai palengvina įdegį, skatindami melanino gamybą. Produktas taip pat tinka celiakijoms, vegetarams ir veganams, kuriems jis yra pagrindinis vitamino A įsisavinimo šaltinis.
Doriance - įdegio stipriklis: Šie perlai yra labai veiksmingi, kai reikia pagerinti įdegį ir sutrumpinti saulės spindulių laiką. Juose yra bičių vaško, morkų, saulėgrąžų aliejaus, beta karotino, alyvuogių aliejaus ir gardenijų ekstrakto, kad pasiektumėte neįtikėtinų rezultatų tonas per trumpesnį laiką. Degindamiesi visada nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės.
O jei norite eiti į paplūdimį jau įdegę ...
Jei nenorite, kad paplūdimys būtų pernelyg blyškus, galite naudoti savaiminio įdegio losjoną, kuris suteiks jums šiek tiek spalvos net prieš saulę. Pasirinkite losjoną su geromis apžvalgomis ir tai užtikrina gerus rezultatus, kitaip rizikuojate turėti daugiau įdegusių vietų nei kitos. Rekomenduojame kūnui savaiminio įdegio purškiklį, kurio tekstūra yra šviesiai spalvota, kuri akimirksniu pašviesina odą ir leidžia „natūraliai įdegti visus metus“.
Jo formulėje yra mango ekstrakto ir drėkinamosios medžiagos, suteikiančios švelnią ir akivaizdžiai gražesnę odą.
Nepertraukiamai purškite jį ant kūno, laikydami buteliuką maždaug 10 cm atstumu nuo odos, tada paskleiskite rankomis.
Pirkite „Sephora“ 15,90 € <
