Sandorių analizė
Kas yra sandorių analizė?
Sandorių analizė apibrėžiama kaip psichoterapija, kuri gali padėti išspręsti įvairias problemas, susijusias su santykiais su savimi ir kitais, siekiant pusiausvyros, kurią apibrėžia trys geros psichinės sveikatos kriterijai: sąžinė, spontaniškumas ir intymumas.
Sandorių analizė pateikia paaiškinimus, kuriais galime pakeisti savo gyvenimo būdą, kaip kartais ir toliau naudojame savo vaikystės strategijas į suaugusiųjų gyvenimą, net kai jos lemia neegzistuojančius ar skaudžius rezultatus.
Tam TA naudoja trijų dalių ego modelį-Ego būsenas (Tėvas, Suaugęs, Vaikas) ir daugiausia dėmesio skiria intrapsichiniams ir tarpusavio santykiams. Ši technika konkrečiai analizuoja bendravimo sutrikimus.
Apibendrinant galima pasakyti, kad sandorių analizė pateikia žmogaus elgesio stebėjimo ir analizės schemą (egogramą), kuri savo ruožtu siūlo keletą naudingų elementų, padedančių pažinti vienas kitą ir geriau bendrauti. Todėl TA gali pasirodyti kaip savotiškas pasažas: šis metodas iš tikrųjų dažnai laikomas psichoanalizės vulgarizavimu.
Kam?
Sandorių analizė turi 4 taikymo sritis:
- psichoterapija: TA užsiima žmonių tobulėjimu ir sutrikimų gydymu individualia ar grupine psichoterapija.
- žmonių dinamika organizacijose. Tai labai sėkminga įmonėse.
- švietimas: TP susijusi su žmonėmis, susijusiais su švietimo ir mokymo veikla (mokytojai, mokytojai, tėvai, pedagogai ...).
- pagalba: TA padeda žmonėms, susijusiems su papildoma veikla, pavyzdžiui, slaugytojams, mokytojams ir tiems, kurie dirba socialiniame sektoriuje.
Tačiau analitikų asociacijos nemini konkrečių problemų, kurias turėtų spręsti ši terapija. Tiesą sakant, nėra gerų mokslinių tyrimų, įrodančių sandorių analizės metodų efektyvumą.
Kaip vyksta užsiėmimai?
TA psichoterapija atliekama pagal sutartį, sudarytą tarp terapeuto ir paciento. Per konkrečius santykius bandoma diagnozuoti, kuri ego būsena (vaikas, suaugęs, tėvas) įsikiša ir kuri yra nesąmoningas „scenarijus“, valdantis mūsų gyvenimą. Po to išsikeliate sau tikslą keistis ir išmokstate analizuoti savo bendravimo būdus.
Terapeutas laikomas asmeniu, o ne kaip savęs veidrodis. TA taip pat integruoja kai kurias priemones, pasiskolintas iš kitų metodų, tokių kaip Gestalt terapija
Kiek?
Darbas atliekamas vienas arba grupėje ir trunka nuo šešių mėnesių iki trejų metų. Jei užsiėmimas individualus, apskaičiuokite nuo 15 iki 75 eurų už kiekvieną 50 minučių sesiją (vieną kartą per savaitę); grupėje jums kainuos nuo 30 iki 60 eurų už kiekvieną trijų valandų užsiėmimą.
Saugokitės dreifų. Kai kurie žmonės savavališkai save vadina „TA terapeutais“. Patvirtinkite jų narystę TA terapeuto užsakyme, susisiekę su Italijos sandorių analizės asociacija, http://www.aiat.it/.
Pagrindinės sandorių analizės sąvokos
- Ego būsenos
Ego būsena yra elgesys, atitinkantis tam tikrą minties ir jausmų funkcionavimą. Yra trys būsenos: Tėvas, Suaugęs ir Vaikas.
Vaiko valstybė yra aktyvi, kai žmogus mąsto ir elgiasi taip, kaip elgėsi vaikystėje. Tėvų valstybė suaktyvėja, kai žmogus mąsto ir elgiasi kaip tėvai. Suaugusiųjų valstybė pasireiškia kiekvieną kartą, kai mes galvojame, jaučiame ir elgiamės taip, kaip atitinka šio momento kontekstą.
- Sandoriai Apsikeitimas tarp dviejų ego būsenų vadinamas sandoriu, reaguojant į stimulą.
Be šių pagrindinių sąvokų, sandorių analizė atliekama tiriant įvairius ego formavimosi aspektus nuo vaikystės iki pilnametystės ir nesąmoningus metodus, kuriuos kiekvienas iš mūsų naudoja spręsdamas kylančias problemas ir tvarkydamas santykius. jį supantys žmonės ir apskritai išorinis pasaulis. Tai yra: smūgiai (insulto ekonomika), parazitinės emocijos, egzistencinės pozicijos, psichodramatinis žaidimas ir trikampis, devalvacijos matrica, problemų sprendimas, čia ir dabar, regenitorializacija, scenarijus / scenarijus, spontaniškumas ir laiko struktūrizavimas (išsamiam paaiškinimui) iš šių sąvokų kalbame apie įvairias svetaines ir knygas rinkoje, kuriose nagrinėjama sandorių analizė).
