Magiškos rozmarino savybės ir nauda, nuo atminties iki plaukų!
Rozmarinas yra augalas, kupinas stebuklingų savybių! Iš tikrųjų rozmarino nauda yra nesuskaičiuojama: ji yra panacėja mūsų kūno sveikatai, atminčiai, taip pat odai ir plaukams dėl gerai žinomų kosmetinių savybių.
Vienų teigimu, pavadinimas „rozmarinas“ kilęs iš „rosa“ ir „maris“, kurie lotynų kalba reiškia „rožė“ ir „jūra“, kitiems - iš „rhus“ ir „maris“, „jūros krūmas“. Kad ir kokia būtų teisinga etimologija, rozmarinas visada išlieka balzaminis augalas, susietas su jūra: iš tikrųjų jis randamas Viduržemio jūros uolose, kur auga savaime.
Ir būtent Viduržemio jūros regiono virtuvė išnaudojo visas rozmarinų savybes, kurios yra vienas iš privilegijuotų daugelio mūsų tradicijų receptų ingredientų. Iš tikrųjų magiškos rozmarino savybės buvo žinomos nuo seniausių laikų: viduramžiais net jo mediena buvo naudojama kaip tam tikras talismanas, pavyzdžiui, kuriant, pavyzdžiui, stebuklingas šukas, kurios būtų užkirtusios kelią plaukų slinkimui!
Taigi, kartu atraskime visas magiškas rozmarino savybes ir tūkstančius privalumų, tačiau kol kas čia yra vienas iš skanių receptų, pagal kuriuos galite išbandyti savo jėgas šiame augale su nepakartojamu kvapu:
Rozmarinas: viskas apie šį magiškų savybių turintį augalą
Rozmarinas yra daugiametis krūmų tipo augalas, turintis gilias ir atsparias šaknis. Jo mediniai stiebai turi daug šakų ir gali siekti 50–300 cm aukščio. Odiniai lapai, kurių ilgis nuo 2 iki 3 cm, yra labai gausūs ir tamsiai žali viršutinėje priekinėje dalyje, o apatinėje - balkšvi, kur yra plaukai, kuriuose gausu eterinį aliejų gaminančių liaukų.
Rozmarinų žiedai yra labai maži ir surenkami į kekes. Jų spalva yra violetinė-mėlyna arba alyvinė arba retai balta, o vaisiai yra rudos spalvos. Yra keletas rozmarinų rūšių, kurios skiriasi viena nuo kitos pagaminto eterinio aliejaus kiekiu ir savybe.
Rozmarino veikliosios medžiagos ir maistinės vertės
Rozmarino savybes lemia jo veikliosios medžiagos, o ypač jo eterinis aliejus, kuris taip pat suteikia mums būdingą augalo kvapą. Rozmarinas turi terpeno ir flavonoidų darinių, todėl jis yra ypač naudingas.
Eterinį rozamrino aliejų taip pat sudaro tokios medžiagos kaip cineolis, linalolis, kamparas, alfa ir beta pinenas, borneolis, kamfenas, diterpenai, triterpenai, gliukozidai.
100 gramų šviežio rozmarino yra 131 kalorija. Štai 100 gramų maistinės vertės: 3,31 g baltymų, 20,7 g angliavandenių, 5,86 g riebalų, 14,1 g maistinių skaidulų, 26 mg natrio.
Rozmarino savybės ir nauda
Ir štai pagaliau mes turime naudingų rozmarino savybių - tikrai stebuklingo mūsų organizmo augalo, turinčio neįtikėtinų gydomųjų savybių. Visų pirma, rozmarinas stiprina mūsų kūną, veikia kaip tikras tonikas tiek esant fiziniam, tiek psichiniam nuovargiui.
Rozmarinas turi antispazminių ir skausmą malšinančių savybių ir yra puikus priešuždegiminis vaistas. Dėl savo antibakterinio ir antiseptinio poveikio jis gali padėti išvengti infekcinių ligų. Taip pat pripažįstama, kad jis turi antioksidacinių savybių.
Veikliosios rozmarino sudedamosios dalys yra ypač naudingos visai virškinimo sistemai.Tai augalas, žinomas dėl savo virškinimo ir karminavimo savybių, kurios padeda pašalinti dujas ir žarnyno patinimą. Jis veikia palankiai refliukso atveju, taip pat jei kenčia nuo apetito praradimo. Jis skatina žarnyno judėjimą, todėl rekomenduojamas esant vidurių užkietėjimui, bet ir raumenų spazmams nuraminti. Jis taip pat dažnai naudojamas kovai su žarnyno parazitais.
Rozmarinas turi akivaizdžių naudingų savybių nervų sistemai: ramina nerimą, stresą ir depresines formas. Tai gali būti naudinga sergant migrena, išialgija ir įvairia neuralgija. Tai taip pat padeda kovoti su reumatinėmis ir raumenų problemomis apskritai.
Kosmetinės rozmarino savybės: panacėja plaukams ir odai
Rozmarinas pasižymi vienodai magiškomis kosmetinėmis savybėmis: tai tikras vaistas visiems plaukams ir mūsų odai! Jo valymo ir dezodoranto poveikis taip pat naudojamas kosmetikos sektoriuje pramoniniu lygmeniu, gaminant kremus, šampūnus, kvepalus, dantų pastas ir burnos skalavimo skysčius ... visa kita!
Plaukams tai tikrai stebuklinga: normalizuoja riebalinių liaukų sekreciją ir yra puiki priemonė riebiems plaukams ir pleiskanoms. Jis taip pat turi galimybę stimuliuoti plaukų folikulus, kovoti su nuplikimu.
Jei norite, pavyzdžiui, paruošti šampūną nuo plaukų slinkimo, tiesiog reikia sujungti gerai nuplautus rozmarino lapus su trupučiu neutralaus šampūno, tada palikti veikti kelias savaites ir prieš naudojimą filtruoti. Matyti yra tikėjimas!
Pirkite rozmarino šampūną „Amazon“.
Rozmarinas taip pat gali padaryti stebuklus odai: neatsitiktinai jo yra daugelyje valymo ir antibakterinio poveikio losjonų, naudingų nešvariai odai gydyti. Stenkitės dešimt minučių palikti 50 gramų rozmarino verdančiame vandenyje. Tada filtruokite : gausite puikų veido toniką! Štai kiti odai naudingi maisto produktai:
Rozmarinas, atminties sąjungininkas
Bet ar tiesa, kad rozmarinas taip pat turi naudingų savybių atminčiai? Tiesą sakant, tai „idėja, kilusi iš praeities (net Šekspyras apie tai kalbėjo„ Hamlete! “), Palaikoma aromaterapijos ir taip pat įrodyta mokslo bendruomenės.
Tiesą sakant, remiantis Northumbria universiteto tyrimu, rozmarinas pagerina pažinimo veiklą ir ilgalaikę atmintį iki 15%! Mokslininkai sukūrė dvi 33 dalyvių grupes, iš kurių viena vedė pirmą į kambarį, pripildytą rozmarino kvapo, o antrasis-į kambarį be kvapų. Iš įvairių atliktų bandymų nustatyta, kad pirmojo jų ilgalaikė ir būsima atminties talpa, palyginti su antrosios grupės atmintimi.
Todėl mokslo bendruomenė teigia, kad rozmarinas gali būti naudingas kovojant su kognityviniais trūkumais, ypač senyvo amžiaus žmonėms, kurių atmintis silpnėja.
Rozmarino kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Kontraindikacijos ir šalutinis rozmarino poveikis daugiausia susijęs su piktnaudžiavimu jo eteriniu aliejumi, kuris turėtų būti naudojamas tik trumpą laiką ir jokiu būdu ne gryna forma dirginant. Perdozavimas gali būti toksiškas.
Taip pat jo negalima vartoti vaikams, nėščioms moterims ir pacientams, sergantiems epilepsija. Tai gali sukelti vėmimą, dirginimą, traukulius, kvėpavimo ir virškinimo trakto sutrikimus. Prieš naudodamiesi visada paprašykite savo žolininko ar gydytojo patarimo ir, jei nėra jokių apribojimų, jį rasite čia „Amazon“!
Daugiau mokslinės informacijos apie rozmarino savybes galite rasti „Humanitas“ svetainėje.
